春季养生之什么是养呢#低音号推荐#
所谓“养” ， 就是“培养、维护” 。 经过了一个漫长的寒冬 ， 为了维持机体的阴阳平衡 ， 体内的阳气总有不同程度的消耗 ， 或者蛰伏 。 这时候“养” ， 有不足 ， 所以就补其不足 。
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本来阳气是一种“生机勃勃”的状态 ， 可能过冬以后 ， 也会出现压抑或者过于安静 ， 这不是阳气正常应有的状态 。 人体会出现倦怠嗜睡 ， 也就是常说的“春困” 。 所以需要我们来好好地维护身体 ， 这时候的“养” ， 有蛰伏 ， 就唤醒其运动起来 。
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