春天到，肝火旺，莫名烦躁和焦虑，解药就在你身上！
一 春天容易肝火旺
有些人 ， 平常性子温和稳重 ， 可一到春季就容易着急、冲动 。
这就是身体的一种本能 ， 是由于肝气上冲 ， 才让我们不由自主 。
肝火旺还有一种表现：莫名的烦躁和焦虑 ， 发生的频率远超其他季节 。
在春季 ， 人们还常常觉得自己易上火 ， 比如口苦 ， 头皮容易起疙瘩 ， 口唇起泡 ， 鼻腔起泡等 。
凡此种种 ， 应该如何应对？请看下文的分析~
二、肝经病症的表现
1
两胁下痛
“胁”指从腋下到腰上的部分；然后“引少腹” ， “少腹”指肚脐以下的肚子 ， “引少腹”就是指使得小腹也会疼痛 ， 因为肝经也从小腹处经过 ， 所以它也会造成小腹的疼痛 ， 同时“令人善怒” 。
这些都属于肝经的实证病 。
2
目无所见
“肝受血而能视” ， 就是说如果肝血足 ， 人就能看见东西 ， 所以当人两眼模糊的时候 ， 实际上是肝血不足的象 。
3
丈夫疝 ， 妇人少腹肿
肝经是唯一绕生殖器而行的经脉 ， 它不仅绕男性生殖器 ， 也绕女性生殖器 ， 这样男女都会出现生殖系统方面的一些问题 。
比如阳痿这个症状 ， 中医一般把它归属为肝病 ， 肝主筋 ， 阳痿就属于筋的功能出现了问题 。
如果人肾精特别亏失 ， 也会造成肝的病变 ， 所以中医经常说肝肾同源 。 如果一个人已经得了肝病 ， 不要单纯地认为只是肝的问题 ， 因为肝的根本在肾 ， 如果肾出现了问题 ， 人照样会得肝病 ， 两者之间是密切相关的 。
4
嗓子疼
如果肝病发展严重了就会“嗌干” ， 即嗓子会疼痛 。 咽喉是“要道” ， 因为凡是上脑的经脉 ， 统统都要经过这个狭窄的通道上去 ， 肝经也是循着咽喉处走的 。 所以咽喉病并不是小病 ， 而是重病 。
5
口干口苦
如果肝气外泄 ， 一直上亢 ， 条达之性过分 ， 酸收之性不足 ， 人就会口苦、口干 ， 比如有些人早上起来口会很苦 。 因为肝胆同源 ， 苦 ， 也是病变的一种表现 。
6
面尘脱色
即脸上没有光泽 ， “如蒙土状” ， 好像蒙着一层尘土 ， 而且面无表情 。 “色”代表一种表情 ， 比如“喜怒形于色” ， 就是喜怒在脸上会显现出来 ， 如果不显现 ， “脱色”了 ， 就是肝血虚的表现 。
7
胸满呕逆
【春天到，肝火旺，莫名烦躁和焦虑，解药就在你身上！】除了上面的问题 ， 还不得不说到胃 。 有的人得胃病 ， 可能是肝引起的 ， 肝木克土 ， 引起脾胃方面的问题 。 比如气逆 ， 打嗝 ， 气往上涌 。
肝经出了问题 ， 可能引发的问题很多 ， 比如四肢无力、手脚冰凉、腹泻等等 ， 不再一一列举 。
所以 ， 春天里一定要注意多疏通肝经、 舒舒肝气。
三、穴位疗法
肝经和胆经应该如何疏通？
我们可以去探查肝经、胆经上的易堵塞穴位—— 阴包穴、风市穴、太冲穴、肩井穴 。
阴包穴——在大腿内侧正中线上 ， 膝关节上方大概1巴掌宽的地方 ， 用对侧大拇指的指间关节垂直发力 ， 力矩2~3厘米 ， 敲击3~5遍 。 如果肝经有堵塞 ， 那这个位置不仅是痛 ， 还可能会感觉到硬 。
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风市穴——大腿的外侧 ， 和阴包穴对称的 ， 是胆经的风市穴 ， 也是特别容易堵塞的 。
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有的朋友 ， 在按揉风市穴、阴包穴时 ， 会打嗝、排气 ， 感觉很痛快 ， 这都是好的反应 。
太冲穴——是肝经的原穴 ， 可用于治疗肝气郁滞、肝气不舒所导致的胁肋胀痛、心情不畅、郁郁寡欢、失眠多梦等疾病 ， 有舒解情绪、安神定志的功效；也有平肝熄风的功效 ， 在临床上用于治疗肝阴不足、肝阳上亢、肝风内动或者高血压所导致的头痛、头晕 ， 甚至晕倒、失眠等疾病 。
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肩井穴——胆经的肩井穴是很好的疏通胆经气血的要穴 。
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如果你觉得颈椎不舒服 ，将肩井穴捏“软”即可 。 非常容易操作 ， 只要用右手 ， 搭在左侧肩膀的最高点 ， 捏起来 ， 然后松开 ， 重复几次 。 如果捏了一两分钟累了 ， 就换一只手捏另一边 。
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