月经|为什么月经量会出现越来越少的现象？女性朋友们一定要注意！
月经是每个女性都特别关注的 ， 毕竟和自己是身体状况息息相关 。 常说月经是一个女人健康的晴雨表 ， 通过月经情况可以看出自己的身体状态 ， 尤其是子宫的健康 。 一般来说每个月的那几天 ， 都让很多女性特别难熬 ， 尤其是经量比较大的时候 ， 不敢动 ， 一动就感觉哗啦啦的一股热流溢出 ， 严重的可能还会让人贫血 ， 此时的女人是十分虚弱的 。 反之经量比较少的女性好像就没有这方面的困扰 ， 若是从始至终经量都不多还好 ， 若是原先经量很多 ， 慢慢变得越来越少 ， 那可就不是什么好事了 。
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为什么月经量会出现越来越少的现象?
节食减肥：当下是一个以瘦为美的时代 ， 很多女性都追求于苗条的身材 ， 对她们来说是一胖毁所有 ， 就会用到各种办法来减肥 ， 节食就是不少女性常用到的减肥方法 ， 因为减肥的效果也比较好 。 殊不知 ， 节食减肥是会对月经造成很不利的影响的 ， 因为节食的缘故 ， 体内的营养物质 ， 像脂肪、能量等也会减少 ， 会影响到月经的正常 ， 月经量容易变少 ， 本身就不多的女性 ， 更不能再进行节食了 。
子宫没有发育好：一般来说 ， 女性在十三四岁的时候就会迎来第一次月经 ， 再迟到18岁也应该会来 ， 但是也有不少女性在刚来的那几年里 ， 月经都比较不规律 ， 到了20岁以后才慢慢正常 。 如果你的月经长期没有规律 ， 而且月经量还一个月比一个月少的话 ， 最好要注意一下是不是子宫没有发育好的原因 ， 子宫一旦发育不良 ， 月经也会跟着异常 ， 月经量变少就不奇怪了 ， 严重的话还可能会影响到以后的生育能力 ， 还需重视 。
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激素水平的影响：女性的月经是否正常 ， 和体内的激素水平有很大的关系 ， 一般情况 ， 在月经来临前 ， 女性体内的激素水平就会比较高 ， 才有利于月经的正常 ， 若是体内的激素水平较弱的话 ， 月经量就容易变少 。
贪凉：很多女性都比较偏爱吃凉食 ， 特别是天热的时候 ， 喜欢冰激凌、冰镇西瓜、冰水等 ， 而且像香蕉、螃蟹等食物虽然吃起来不是很凉 ， 但也是寒凉的食物 ， 平时喝经期间女性若是管不住嘴的话 ， 过度的贪凉 ， 月经就容易出现凝滞的情况 ， 月经量自然也会一个月比一个月少了 ， 甚至还可能会引起痛经 ， 身体更加不适 。
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那么 ， 女性月经少该如何调理?可以常喝点玫瑰花茶、吃点有助于滋补身体的食物 。 玫瑰花不仅有种特殊的方向气味 ， 经常喝会使人心情愉快 ， 它还可以帮助女性调理气 ， 月经量少的女性 ， 平时不妨可以经常喝喝玫瑰花茶 ， 帮助你活血调经 。 另外 ， 像糙米 ， 羊肉 ， 银耳 ， 花生 ， 大豆、红豆、黑豆等豆类 ， 也不妨常吃点 ， 滋补身体 ， 补充气血 ， 促进激素水平的正常 ， 慢慢调理身体 ， 月经量或会慢慢的趋于正常 。
【月经|为什么月经量会出现越来越少的现象？女性朋友们一定要注意！】一般来说女性在45岁之后会慢慢进入绝经期 ， 此时月经量慢慢变少也是正常的 ， 但若是还没到年纪就出现这样的情况 ， 还有可能是身体早衰的一个迹象 ， 可别大意了 。 无论是什么原因造成的 ， 我们都不应该大意 ， 尽早调理才是对自己最为负责的做法 。
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