春暖花开，皮肤过敏频发怎么办？复尔康教你四招告别敏感肌！复尔康 面膜
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01
什么是皮肤过敏
皮肤过敏症是一种机体的变态反应 ， 是人对正常物质(过敏源)的一种不正常的反应 ， 当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏 ， 过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种 。 在过敏反应的发生过程中 ， 过敏介质起着直接的作用 ， 过敏源是过敏病症发生的外因 ， 而机体免疫能力低下 ， 大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因 。
锦江春色来天地 ， 玉垒浮云变古今 。
——杜甫《登楼》
02
过敏源有哪些
1、空气中散布的花粉、粉尘、细菌孢子等
这些物质都非常容易附着在皮肤表层 ， 造成毛孔堵塞而发炎 。
2、冷热空气
春季是气候转换的季节 ， 冷热空气交流频繁 ， 皮肤尚处于御寒状态 ， 这时人体免疫力较差 ， 容易和一些特异性的抗体结合产生变态反应 ， 从而引起过敏 。
3、“光感类”蔬菜和水果
吃“光感类”蔬菜和水果也是引起过敏的重要原因 ， 如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、豆类、芒果、菠萝、柠檬等 。 因为它们富含铜、铁、锌等金属元素 ， 吃多了会增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌（与黑色素生成有关）等物质的量与活性 ， 引起“日光性皮炎”而出现红斑、丘疹、伴瘙痒 。
4、化妆品及护肤品
很多化妆品和护肤品都含有铅、汞等有毒重金属 ， 导致皮肤毒素沉积 ， 也会引发皮肤过敏 。
5、饮食不当
因饮食不当造成的皮肤过敏也不在少数 ， 牛奶、海鲜、蛋类等都有可能引发过敏反应 。
碧玉妆成一树高 ， 万条垂下绿丝绦 。
——贺知章《咏柳》
03
如何预防春季过敏
最直接的方法当然是减少外出 ， 少到公园等花粉、柳絮较多的地方去 。
日光性皮炎、季节性皮炎的人 ， 要注意尽量避免阳光的直接照射 。
但相信大部分人都做不到 ， 所以其他注意事项要记住了 。
1、勤洗晒衣服及晾晒被褥 ， 减少螨虫繁殖 。
2、保持屋内清洁 ， 注意室内空气通风 。
3、外出回家后 ， 认真清洗手和脸 ， 去除身上可能携带的花粉 ， 避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应 。 另外 ， 尽量不要用碱性的化妆品和香皂 。
4、尽量不要吃上面提到的“光感类”食物 。
5、适当补充维生素C、维生素E等 ， 缓解过敏炎症 。
6、如果过敏严重 ， 建议及时就医寻找过敏原 ， 必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状 。
春色满园关不住 ， 一枝红杏出墙来 。
——叶绍翁《游园不值》
04
过敏后该怎么办
1、皮肤过敏 ， 第一时间远离过敏源
2、清洁保湿 ， 舒缓敏感
清水洁面后 ， 敷用具有舒缓敏感功效的面膜 ， 对症下药 ， 越早恢复 ， 对皮肤的损伤越小 。
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3、减小刺激
不能搔抓过敏皮肤 ， 少食辛辣刺激的食物 。 尽量处于阴凉通风的室内 ， 避免风吹日晒 。
过敏状态明显时 ， 尽量避免食用刺激性食物 ， 如辣椒、生葱、生蒜等 ， 戒烟禁酒 ， 以防加重病情 。
4、有效修复
调整作息 ， 加快皮肤自我修复 。 还可以使用具有修护作用的功能性护肤品进行修复 。
草长莺飞二月天 ， 拂堤杨柳醉春烟 。
【春暖花开，皮肤过敏频发怎么办？复尔康教你四招告别敏感肌！复尔康 面膜】——高鼎《村居》
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