生活中不能暴饮暴食，5个健康饮食习惯要了解，附上5类健康食谱( 二 )
餐前喝一点汤 ， 能让你更容易吃饱 ， 汤可以做有营养的 ， 一些常见的骨头汤、鱼汤、肉汤都是可以的 ， 建议煮沸的是撇去油脂 ， 除了荤汤 ， 素汤也是不错的选择 ， 海带豆腐汤、紫菜虾皮汤、冬瓜虾皮汤、荠菜豆腐汤、番茄豆腐汤、煎蛋萝卜丝汤等等；
推荐阅读
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 中医讲痛风治疗期间要怎么饮食
- 百日咳吃什么？恢复期百日咳中医药膳方
- 护肝明目的食物有哪些
- 风热感冒能不能吃豆花呢？
- 脂肪肝不能吃什么？这些饮食禁忌需重视
- 玉米须能降血脂吗怎么做好吃
- 手术后可以吃姜吗
- 年轻人高血压不能吃的食物有哪些
- 生命危险 不能和食物同服的药物