注意了！这些食物容易促使红斑狼疮“光过敏”……
春季有“百草回芽 ， 百病易发”的说法 ， 而春季的冷暖无常、病细菌活跃无异让红斑狼疮病友每天都战战兢兢 。 防过敏、防感染、防病情复发 ， 让病友心力交瘁 。
随着天气变暖 ， 其中对于病友而言最重要的就是
防止光过敏
！病友应注意的是 ， 除了日常防护外 ， 在饮食上也要避免吃一些光感物 。
有哪些食物会促使红斑狼疮病友光过敏？
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提醒：
容易引起病友光过敏的食物并非一定要禁止食用 ， 可以选择在晚上睡觉前食用后 ， 或者吃完后不要见日光 。 也有部分病友对于日光没有强烈反应 ， 那可以遵循医嘱少量食用 。
水果类：
无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等；
菜类：
木耳、香菜、萝卜叶、莴苣、芹菜、菠菜等；
海鲜：
螺类、虾类、蟹类、蚌类等 。
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此类食物中都含有一种叫“卟啉”的物质 ， 一旦进入人体 ， 就会导致皮肤过敏 ， 不过这个过敏主要是对紫外线过敏 。 因此红斑狼疮患者在选择护肤产品时也要多注意 ， 避免选择此类成分 。
【注意了！这些食物容易促使红斑狼疮“光过敏”……】最后强调——红斑狼疮病友在平时外出时一定要做好防晒 ， 以免出现过敏症状 。 尤其即将进入四月 ， 要提前预备好防晒所需用品！
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