肌肤经常「过敏」怎么办？几种方法帮助你！
过敏性皮肤病是指是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等， 导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象 。
皮肤过敏的原因：
1、换季引起的过敏
很多人在生活中应该都会遇到这样的情况 ， 就是每当春季和秋季的来临 ， 人们的皮肤上面会出现一大片红 ， 痒得不行 。 在春天的时候空气中的花香还有杨絮 ， 我们要知道它们都是过敏原 ， 非常容易引起人体皮肤的不适 ， 秋天的落叶也一些空气中的杂质也是导致过敏 。
本文插图
2、本身就是过敏体质
每个人的体质都是不同的 ， 有的人是生来的过敏体质 。 还有生活中很多东西都是导致他们身体过敏 ， 比如海鲜 ， 各种虾蟹和海鱼等食物 ， 如果不小心食用了那么就是出现过敏的情况 。 还有的人是对鸡蛋过敏 ， 所以这类人在饮食方面应该要特别的注意 。
3、总是用同款护肤品
很多的女性朋友长时间的使用同一款护肤品 ， 这样皮肤就会产生依懒性 。 当你某一天 ， 换了其他的护肤品 ， 那么你的皮肤就会无法承受 ， 因而出现过敏现象 。 所以在平时我们应该要多了解一些护肤的常识 ， 经常更换不同种类的护肤品 ， 这样可以减少过敏的情况 。
4、使用了激素类产品
有的女生也许是被骗了 ， 用了一些带有激素的产品 。 要知道 ， 激素产品虽然用了后会立刻见效 ， 但是后果却非常严重 。 这样一来 ， 她的皮肤就会变得超级敏感 。 只要你随便用一点其他的产品 ， 皮肤就会泛红、发痒甚至开始出现脱皮症状 。 所以 ， 建议女生千万不要用带有激素的东西 。
本文插图
5、敷面膜的次数太多
每个女孩子都希望拥有一个水润剔透的皮肤 ， 但是有的女孩为了达到这一个愿望 ， 就不停的敷面膜 ， 一天一张都嫌不够 ， 甚至一天敷好几张 。 殊不知 ， 这样下去 ， 会给皮肤造成负面的负担 ， 营养过剩反而会使得皮肤变敏感 。 其实 ， 面膜一个星期只需要用两次或者三次就可以了 。 这种频率 ， 对于皮肤就足够保湿了 。
本文插图
皮肤过敏饮食上要注意的禁忌：
1、皮肤过敏患者要多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复 ， 如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等 ， 这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物 ， 皮肤过敏患者要保持一个良好的饮食习惯 ， 还有一个均衡的饮食习惯 ， 全面的摄取营养成分 ， 不挑食 。
2、皮肤过敏要多吃新鲜的蔬菜 ， 但是对于有些蔬菜 ， 皮肤过敏患者最好不要吃 ， 皮肤过敏患者要忌口 ， 比如有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等 。 还有食用菌类 ， 主要有蘑菇、香菇等是皮肤过敏饮食禁忌之一 。
3、皮肤过敏患者要多吃含营养丰富的食物 ， 要少吃一些辛辣刺激性的食物 ， 皮肤过敏患者要忌口 ， 对于一些海产品患者也要注意 ， 比如有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品也是皮肤过敏饮食禁忌 。
4、皮肤过敏要多吃水果 ， 但是有些果品类 ， 皮肤过敏患者要忌口 ， 比如主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等 ， 这些患者要尽量少吃 。
肌肤经常「过敏」怎么办？6个方法帮助你！别太晚知道了
1. 注意洗脸的水温
有的人觉得天气冷 ， 就用热水洗脸 ， 或者在洗澡的时候洗脸 ， 其实这都是不对的！
热水容易让毛孔增大 ， 破坏脸部的皮脂膜 ， 从而造成过敏；也不能用冷水洗脸 ， 因为肌肤在容易敏感的状态下 ， 无论热水还是冷水 ， 肌肤都会产生不良的刺激 。
所以 ， 建议容易过敏者要用温水洗脸！
2. 勿过度洁面
洗脸次数过多 ， 洗脸力度过大 ， 经常换洗面奶……这些都是错误的做法 ， 过度清洁使皮肤变干 ， 这样只会让过敏情况更严重 。
一般情况下 ， 一天是早晚各清洁脸部一次的 ， 洗脸的时候 ， 一定要记住轻轻揉即可 。
3. 做好保湿工作
对干性皮肤 ， 否则一旦出现肌肤严重缺水 ， 那过敏等问题就接踵而至了 。
本文插图
推荐阅读
- 吃什么东西可以淡化疤痕呢？
- 吃什么食物清肠道呢
- 吃饭消化不好怎么办
- 吃什么对滑膜炎有好处呢
- 便秘能吃起司吗
- 吃什么可以去除红血丝呢？
- 胃肠感冒能吃香蕉吗
- 经常容易便秘的人吃什么
- 喝酒后心跳加快的原因
- 盐水洗发能治脱发的吗