健身|身高2.18米，花了8年时间长了60公斤，从瘦猴到“荷兰巨兽”( 二 )
奥利维尔现在是健身产品公司“ Muscle Meat”的创始人和首席执行官 ， 颇有经商头脑 ， 他把公司经营得有声有色 ， 业务发展状况良好 。
不过 ， 他已经表明了他的未来志向 ， 他希望未来有一天能成为一名成功的演员 ， 并进入职业摔角行业 。
都说“一力降十会” ， 这么大块头的肌肉巨兽别说打了 ， 光看着就足够有压迫感了 ， 挺吓人的 。
二、荷兰巨兽的健身之旅自从开始健身之旅以来 ， 奥利维尔一直遵循专业健美教练的建议 。 这帮助他实现了过去为自己设定的任何目标 ， 并以此来保持自己的动力 。
他的健美偶像是“大坏狼”丹尼斯·沃尔夫和“巨臂哥”里奇·皮亚纳 。 他对“巨臂哥”的去世感到难过 ， 他说：“我真的很伤心地听到里奇.皮亚纳已经去世......这是每个人的损失 。 他对他的粉丝真的很好 ， 耐心 ， 友善 ， 快乐 ， 并愿意在需要时拍照 ， 我会永远记住的是 ， 里奇阻碍了商务舱的发展 。 ”
他健身时喜欢混合训练方法 ， 还不断尝试新的训练方法 ， 这确保了他享受训练的乐趣并能继续实现自己的目标 。 让他和那些健美大咖合影时 ， 这些健美大咖都瞬间变成了“小鸟依人” 。
为了增肌 ， 他每天要摄入6400卡路里的热量 ， 其中包括450克蛋白质 ， 他每天吃7顿 ， 甚至在凌晨3点被闹钟闹醒 ， 该吃饭了 。 他的饮食主要包括复杂的碳水化合物 ， 蛋白质和健康脂肪 ， 以促进肌肉增长 。 日常饮食包括：乳清蛋白 ， 鸡蛋 ， 麦片 ， 意大利面 ， 三文鱼 ， 橄榄油等等 。
【健身|身高2.18米，花了8年时间长了60公斤，从瘦猴到“荷兰巨兽”】他就是这样 ， 凭借努力的训练和严谨的态度 ， 终于摆脱了自己不喜欢的体格 ， 奥利维尔为自己取得的成绩而自豪 。 虽然他离成为出色的演员和职业摔角手的愿望还有一段距离 ， 但是他似乎已经走上了光明大道 。
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