蔡明突发疾病被送医？罪魁祸首竟是这个“重女轻男”的常见病！
昨日 ， 有媒体报道老艺人蔡明突发疾病 ， 被救护车送到医院 ， 该消息引起轩然大波 。 要知道蔡明是常年的“春晚钉子户” ， 其曾24次参加过春晚 ， 今年她才59岁 ， 如今曝出身体健康出了问题 ， 顿时获得众人关注 。
今天上午蔡明发布微博报了平安 ， 原来是胆结石突发 ， 目前病情已经稳定 。
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在中国 ， 胆结石可以说是一个常见病了 ， 我国成年人发病率大概为10% 。 胆结石平时能跟人“和平共处” ， 但一旦痛起来让人茶饭不思、痛不欲生 。
而且胆结石病有一个特点是“重女轻男” ， 中年妇女发病率高达15％ ， 是男性的2.5倍 。
为什么女性胆结石发病率高？
在很多人的印象中 ， 胆结石是一个和不吃早餐相关的疾病 。 其实在饮食上 ， 女性普遍应该比男性要注意 ， 那为什么女性胆结石的发病率会这么高呢？
生理特性
人体内的雌激素会影响胆囊的排空和胆红素的形成 。
女性怀孕后 ， 体内雌激素增多 ， 胆囊结石的发病率也会随之上升 ， 且怀孕的次数越多 ， 发病率越高 。
而且 ， 长期口服避孕药者 ， 患胆结石的概率也会比正常人高 ， 多是性激素作用造成 。
这是很多女性朋友胆囊结石高发的常见原因 。
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饮食习惯
相对于男性喜欢大油大荤来说 ， 女性更喜欢吃各类精致的甜品 ， 这些也会增加胆结石的发病率 。
甜品小零食是很多女性朋友的最爱 ， 但高糖分的食物很容易会刺激胰岛素分泌 ， 继而加速胆固醇沉淀 ， 诱发胆结石的出现 。
特别是在更年期后 ， 人体激素分泌下降 ， 消化吸收能力减弱 ， 甜品零食会导致胆结石的发病风险持续上升 。
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减肥不科学
很多女性朋友以瘦为美 ， 很多时候想要快速减肥 ， 往往通过各种节食、禁食等不合理的减肥 。
为了减肥 ， 只吃素 ， 不沾一点荤腥油腻 ， 这就很容易引起人体卵磷脂摄入不足 ， 再加上过多的纤维素妨碍胆汁酸吸收 ， 也容易诱发胆囊结石 。
因此 ， 日常生活中女性朋友需健康合理的饮食生活 ， 预防这些高发疾病找上门 。
【蔡明突发疾病被送医？罪魁祸首竟是这个“重女轻男”的常见病！】 “五个一”饮食预防法则请收好
胆结石的危害可不只是长了颗结石那么简单 。 若是不及时调养和治疗 ， 轻则胆汁代谢异常 ， 阻碍消化 ， 出现营养不良、贫血、肥胖等不良反应 。
如果长期存在胆囊结石 ， 一方面会刺激胆囊不断发生炎症修复和不典型增生；另一方面 ， 也容易堵住胆囊管的出口 ， 使胆汁流出不畅 ， 胆囊压力不正常 ， 此时细菌就可能进入胆囊 ， 刺激粘膜改变 ， 造成慢性炎症 。
虽然有些因素不能改变 ， 如种族、遗传因素、性别、年龄等 ， 但有些因素如肥胖、快速减肥、饮食、生活方式等可以通过适当调控 ， 在一定程度上预防胆囊结石的发生 。
大家平常在饮食中要遵守“五个一”预防措施 ， 即一控、一定、一动、一高、一低的原则 。
“一控”控制体重：
肥胖患者体内胆固醇过高 ， 胆汁中胆固醇也处于过饱和状态 ， 易形成胆固醇性结晶 。
另一方面 ， 肥胖患者常采用节食法来减肥 ， 这样会使体内不利于胆结石形成的因素减少 ， 如胆盐、不饱和脂肪酸及胆囊收缩素的缺乏等 ， 这都会加速胆结石的形成 ， 因此 ， 控制体重、合理减肥具有重要意义 。
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“一定”定时进餐：
推荐按时进餐 ， 这样就能避免两餐间歇过长 ， 一方面避免胆囊中长时间滞留胆汁出现胆汁淤积 ， 另一方面能够减少胆汁酸肝肠循环的阻断时间 。
“一动”加强运动：
有些人运动和体力劳动少 ， 天长日久其胆囊肌的收缩力就会下降 ， 导致胆汁排空力差 ， 容易胆汁淤积形成结石 。
“一高”高纤维素饮食：
一方面高纤维素饮食减少了胆固醇的摄入 ， 另一方面纤维素可以限制肠道中的胆汁酸肝肠循环双重方面降低胆固醇 ， 从而达到预防结石的目的 。
“一低”减少摄入饱和脂肪酸：
食物中饱和脂肪酸的减少不但可降低胆汁中胆固醇含量 ， 还使胆汁成核活性降低 。
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