天天艺享汇 35岁印度女神爱健身，丰腴身材女人味十足，微胖体型别有风情随着社会经济的迅猛发展

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随着社会经济的迅猛发展，人们也越来越关注身材的管理。不同国家都有自己独特的风格和审美。东亚的审美偏向细致和柔美的淡颜，比如穿旗袍的香港小姐，两弯月牙眉，一双丹凤眼楚楚动人；而西方的审美偏向浓颜，追求夸张的五官，高挺的鼻梁和健美的身材。不过，还有一个国家的审美具有独特的异国风情，这个国家就是印度。

图片上的这位美女是一位来自印度的健身模特，也是一名女演员。她的名字是凯纳特阿拉。她的身材与一般的东方女性有所不同，她拥有迷人的沙漏型身材、优秀的腰臀比和高贵典雅的气质。作为演员，她演技精湛，双目灵动而传神。作为模特，她也展现出不俗的时尚表现力。

从图片里可以看出，这个小姐姐的身材曲线非常优美，相比因身材著称的卡戴珊，一点也不逊色。而且凯纳特有着一张好看的脸型，因此被称作“最美丽的女人” ，她也是印度人民的骄傲。

拥有这样身材的一位美女，看起来也就二十几岁的样子，但令人意想不到的是实际她有35岁。这样看来，她比太多同龄女性要年轻了。那么，究竟是什么原因使凯纳特保持如此好的身材和样貌呢？那就跟着小编继续往下看。
一、饮食搭配

我们都知道，印度美食是十分独具特色的。不论从种类还是从搭配上来说，印度美食是种类丰富且富有创意的。而她也从印度美食中汲取了优点，多吃各种蔬菜，多吃高蛋白的粗粮食品，讲究营养搭配的均衡。此外，她从来不碰油炸高热量食品和垃圾食品，因为那些食品容易发胖，还会有害健康。
二、生活习惯

她制订了规律且科学的作息计划，从不熬夜，每天坚持早起。我们大家都知道，随着互联网的蓬勃发展，手机成为了我们用于消遣娱乐的主要工具，而熬夜玩手机的现象更为常见。人们明明知道这样做不好，却还是摆脱不了手机的吸引。因此，想要获得好身体就必须要下定决心，提高自制力，做到早睡早起，不熬夜。
三、坚持运动

健身和前面两点一样，好身材的养成需要养成良好的健身习惯，比如持之以恒的毅力、永不言弃的决心和一颗热爱运动的心。她练就一身好气质不仅提升了她的个人修养，还获得了更多的工作机会。登台演出过的朋友都知道， “上镜胖十斤”可不是虚传的，如果不好好控制体重，很可能会影响拍摄效果。而她在镜头前不但没有显得臃肿，反而更具线条美了，这与她坚持运动有着密不可分的关系。
据说，她在日常生活中抓紧每一段零碎的时间去健身房练习普拉提运动，虽然她的工作十分忙碌，工作表排得满满的，但是这一点都不影响她对普拉提运动的热爱，并且做到了每天去打卡，并且坚持了下来。

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