春天坚持养生，适合吃的食物，促进食欲，美容肌肤，吃了不显老
春天坚持养生，适合吃的食物，促进食欲，美容肌肤，吃了不显老
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，还含有丰富的维他命，可抑制我们的脂肪吸收，还可帮助燃烧脂肪，加上木瓜当中的酵素，更可帮助我们日常分解蛋白质及淀粉质，还可以帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，除了美颜抗衰外，还可以排毒瘦身，真的是一举两得。
【春天坚持养生，适合吃的食物，促进食欲，美容肌肤，吃了不显老】
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菊花中含有丰富的黄酮类物质、维生素A等物质，可以滋养肝脏。帮助修复肝脏细胞，提高肝脏细胞的活性，促进肝脏排出毒素物质。肝脏健康了，人的眼睛也会变得明亮许多。同时菊花茶还具消炎抑菌的效果，能有效抑制细菌的滋生，有利于滋养肝脏健康。达到养肝养生的效果。
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豆腐含有丰富的钙质，可以说是牛奶最好的替代品，加上其丰富的大豆卵磷脂有益于神经和大脑的发育生长。可以提高记忆力和精神集中力，对齿、骨骼的生长发育也颇有益，另外其所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲，可以有效的促进肠胃的消化。
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