北京|北京高招体检周末启动，体检前要注意啥？( 二 )
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运动医学专家认为 ， 适量运动是最有效的 ， 也是一种积极的休息方式 。 机体通过运动能向大脑组织提供更充足的氧气和营养物质 ， 使大脑活动更自如 ， 思维更敏捷 。 适量运动还可使中枢兴奋 ， 有效地快速抑制思维中枢 ， 使其得到积极的休息 。 要提醒考生的是 ， 运动时要提前做好准备工作和防护工作 ， 选择好运动场地 ， 防止出现运动拉伤、扭伤甚至骨折的情况 ， 否则会直接影响高考体检结果 。
来源 北京考试报 | 作者 许卉
编辑：孟紫薇
流程编辑 吴越
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