诗采春 肾功能受损，有哪些症状？如何判断一个男人肾好不好？
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肾脏是人体中最小的器官之一 ， 但它的作用 ， 却非常大 。
肾脏要过滤20-150升的血液 ， 才能产生1到2升的尿液 ， 尿液由机体代谢废物和多余的液体组成 。
肾脏位于肋骨下方 ， 脊柱的两侧 ， 每个肾脏都有近一百万个微小过滤器 。
有些人靠一个肾也能活 ， 但是 ， 这可能会给身体带来很大负担 。
我相信 ， 每个男生都想要自己的肾好一点 。
但是 ， 很多人每天都在不遗余力地伤自己的肾 ， 最伤肾其实是糖和高碳水食物 。
你可以看看 ， 很多血糖高的糖尿病人 ， 最后肾都不行了 。
今天这篇文章 ， 我来和大家盘点一下 ， 肾不行 ， 有哪些表现？
肾脏不行的标志 ， 有哪些？
→ 尿频 ， 泡沫尿 ， 血尿
肾脏负责产生尿液 ， 并通过尿液清除废物 ， 正常的尿液应该是淡黄色或者无色的 ， 但如果你的尿液的颜色、气味或者频率发生了变化 ， 那你最好不要忽视它 。
常见的尿液变化包括：
小便次数增加 ， 尤其是在夜间 ， 正常的排尿次数是每天4-10次 。 血尿 ， 尿液发红 。 健康的肾脏会过滤掉血液中的废物 ， 并产生尿液 ， 但是如果肾的过滤功能受损 ， 那么血细胞就能够“渗出”到尿液中 。 泡沫尿 ， 尿液中有气泡 ， 尤其是泡沫自己不会消散 ， 这是因为当肾脏的滤过功能受损时 ， 会有蛋白质渗出到尿液中 。 蛋白质是大分子物质 ， 正常情况下不会渗出到尿液→高血压
循环系统和肾脏相互依存 ， 肾脏由多个肾单位组成 ， 而肾单位中包括由毛细血管构成的肾小球 ， 血液流经肾小球时 ， 可以排出血液中的废物和水分子 。
如果血管受损 ， 就没有充足的氧气和营养 ， 通过肾单位过滤出来 ， 这就是高血压是肾功能衰竭发生的原因之一 。
为了预防肾功能衰竭的发生 ， 我们需要先治疗高血压 ， 可以试试低碳饮食 ， 也可以在饮食中添加富含叶酸的食物 ， 因为叶酸能够参与红细胞的产生 ， 并有助于预防贫血 。
→眼睛浮肿
尿液中出现蛋白质 ， 是肾脏滤过功能受损的早期迹象 ， 还可能导致眼部周围的浮肿 。
大量的蛋白质滤过到尿液中 ， 并排出体外 ， 血液运输到身体的其他部位的蛋白质减少 。
如果已经出现了眼睛浮肿的情况 ， 一定要保证身体得到了足够的休息 ， 和补充蛋白质 ， 如果症状仍没有减轻 ， 那一定要尽早去咨询医生 。
→经常背痛
肾功能衰竭可导致背部疼痛 ， 通常在肋弓下缘的深部感觉到疼痛 ， 也可以在腹股沟前面 ， 或臀部区域感觉到 。
多囊肾病患者会出现肾囊肿 ， 可引起背部和腿部疼痛 。
肾功能衰竭引起的背痛伴有不适 ， 呕吐 ， 体温升高和尿频的感觉 ， 这与和肾脏无关的背痛感觉有所不同 。
普通的背痛 ， 通常更加集中 ， 而且发生比较突然 ， 不会伴有发烧 ， 但如果你有持续性的背痛 ， 并且吃止痛药也不管用的话 ， 一定要去医院检查一下 。
→脚踝 ， 脚和手肿胀
无法正常运作的肾脏 ， 不能够清除体内多余的液体 ， 导致钠潴留 ， 使脚踝 ， 脚和手这些部位肿胀 ， 下肢肿胀也可能预示着心脏或腿部静脉出现了问题 。
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