育儿经验|通过棉花糖试验，孩子更容易成功？延迟满足有多神奇？
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什么是延迟满足？
延迟满足 ， 英语是“deferred gratification或者“delayed gratification字面直接翻译是：推迟的满足感 。
比如我们想要一个东西 ， 不过我们等了很久才得到 ， 当我得到这个东西的时候 ， 并不是抱怨怎么现在才得到 ， 而是依然是有满足感的 。
很多父母知道“延迟满足”这个词 ， 但是对于“延迟满足”的意义或者如何实施 ， 会有着不同的理解 。
有些人只是通过字面意思认为 ， 我是不是应该延迟满足孩子的需求 ， 会认为“延迟满足”是一种教育方法 ， 想要通过这种教育方法培养孩子的自控能力 。
对“推迟满足感”进行的研究 ， 最著名的大概要算棉花糖试验了 。
20世纪60年代 ， 米歇尔在斯坦福大学的幼儿园做了一个棉花糖试验 ， 试验者给一群4岁的孩子每人一块棉花糖 ， 说：“你们可以随时吃掉它 ， 但如果能坚持到我回来再吃 ， 你就会得到两块糖 。 ”
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说完他就走了 。 有些孩子很快就把糖吃了 ， 而有些孩子坚持等到了试验者回来 ， 当然他们也得到了许诺的两块糖 。
之后 ， 研究人员对这些孩子进行跟踪研究 ， 一直到他们高中毕业 。 发现4岁时能够为得到两块糖而等待的孩子具有较强的竞争能力、较高的效率以及较强的自信心 ， 他们能够更好的应付挫折和压力 ， 并且具有责任心和自信心 ， 普遍容易赢得别人的信任 。
而那些没有抵御住诱惑的孩子抗挫能力、自控能力较差 ， 在压力面前不知所措 ， 做事效率较低 ， 自信心和责任心都不强 。
此后培养孩子拥有适当的“可推迟的满足感” ， 开始引起了人们的注意 。 人们认为拥有适当的“可推迟的满足感”的孩子 ， 具有一定的自控力 ， 这个能力和将来的学习能力、应对困难的能力确实有正相关的关系 。
在养孩子的过程中 ， 我们也确实看到一些孩子由于溺爱和过于百依百顺 ， 常会提出一些没有节制的要求 ， 使得父母们开始考虑要不要推迟满足孩子的要求 ， 来培养他们的自控力？
这种能力哪里来？
“推迟的满足感”是人的一种能力 ， 是人能够等待合适的地点、合适的时间再做想做的事 ， 反应了自我控制或克制欲望的能力 ， 而不仅仅是“延迟满足孩子的需求” ， 也不应该简单地作为一种教育方法 。
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要理解推迟的满足感 ， 必须理解儿童的自我控制能力 ， 同时培养孩子能够等到合适的时间做合适的事情 。
没有必要不加以区分总让孩子等待或者总是故意不满足孩子的要求 ， 这样反而容易破坏孩子对父母的信任 ， 不利于亲子关系的良好发展 ， 特别是不对孩子的情感需求做出及时恰当的回应 。
如何跳出“延迟满足”的纠结 ， 发展孩子的自控力
让孩子拥有等待的能力 ， 首先需要了解孩子的发展特点 。
新生儿不具备等待的能力 ， 饿了、困了、累了、想要抱抱了 ， 都会第一时间发出需求 ， 想要得到照顾者的回应 ， 这是生物的生存本能 。
也就是我们常说的：“你永远不要担心 ， 会宠坏一个小婴儿 。 ”6个月之前宝宝的哭泣通常都是生理或者生活需求 ， 是真实的信号 。
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心理学家玛丽安斯沃斯的经典研究发现0~3个月 ， 如果父母对婴儿的啼哭反应比较及时而恰当（及时排除引起宝宝不舒服的原因） 。
等宝宝长到8~12个月的时候 ， 和那些父母反应不及时的宝宝相比 ， 她们哭闹反而少了很多 。
有一些宝宝8~12个月的人际沟通方式发展的相对要好 ， 虽然她们还不会讲话 ， 可能会利用脸部表情、身体语言手势呀呀学语和别人沟通 ， 而不需要总是用哭声 。
关于及时反应的方式不一定是宝宝一哭就马上把他抱起来 ， 而可以用各种其他的方式做出回应 ， 比如走过去看看他是饿了、还是需要换尿布 ， 也可以跟他讲讲话唱歌、抚摸他的皮肤等 。
这些行为消除了宝宝不舒服的因素 ， 让他感觉到关爱 ， 逐渐建立起对父母的信任 ， 这就是最初的亲子依恋 。 置之不理永远都是最糟糕的做法 。
当然 ， 如果我们出现偶尔不能及时回应宝宝的哭闹并作出恰当的反应 ， 只要我们长期的照料方式是稳定的、有规律的 ， 偶尔有几次没及时达到宝宝身边也不会造成不利影响 。
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