三个求救信号出现，或许离胃癌不远了，做4件事恢复胃健康！( 二 )
本文插图
胃酸分泌物会增加 ， 胃溃疡的情况也会加重 ， 即使再怎么养护也会发生各种不适的 。
所以 ， 通过培养一个乐观的心态 ， 随时调节坏情绪 ， 就能帮助我们养胃护胃 ， 让胃随着心情的变好 ， 也一天天变的健康 。
胃不好的人 ， 既要戒酒 ， 又要戒烟：
其一 ， 戒酒精
人们常说 ， 病从口入 ， 我们吃饭、吃零食、喝饮料 ， 都会直接进入胃部 ， 然后被消化、吸收、代谢出体外的 。
当然 ， 喝酒也是一样的 ， 酒入胃里 ， 回直接刺激胃粘膜 ， 频繁的刺激会让胃粘膜变的充血、水肿、糜烂 。
本文插图
有一些人会因为喝酒喝太多 ， 直接发生腹泻、腹痛、出血等症状 ， 更甚者酒精中毒而死 。
所以 ， 哪怕是替胃着想 ， 酒也要少喝一点 ， 如果能够一口都不喝是最好的 。
其二 ， 戒香烟
香烟和酒是绝配 ， 很多人只喝酒或者只抽烟 ， 还觉得不满足 ， 于是左手拿烟 ， 右手拿酒 ， 这种做法对胃的伤害更大 。
人在吸烟的时候 ， 却不知道烟雾中含有成百上千的物质 ， 尼古丁、一氧化碳 。
本文插图
这样物质会通过消化道 ， 直接进入胃里 ， 对胃产生剧烈的刺激 ， 引发胃粘膜缺血、缺氧 。
酒精的摄入会加速这些物质被人体所吸收 ， 所以 ， 对胃的伤害更是雪上加霜 ， 不仅要戒烟 ， 更加要戒酒 。
推荐阅读
- 肾虚的症状有哪些 冬季肾脏5大求救信号
- 心肌梗塞的前兆和表现？这五个预警信号关键时刻能救命
- “三个直角”原则 白领OL坐姿也有“潜规则”
- 上班族要小心颈椎病 五大信号告诉你它来了
- 白领要警惕过度疲劳 这三大信号需注意
- OL身体疲劳6危险信号 你占几个
- 一生中需要遇到的三个异性
- 有关白领失眠的三个话题
- 咨询手记：送她三个词
- 白领小心身体的肾亏信号