一起玩耍吧 东海航空机长空乘高空互殴，真相令人发指：你的情绪，真的会要命( 二 )
人人都知道冲动是魔鬼 ， 但很多人 ， 遇事还是会选择魔鬼作风 。
在一趟中国飞往美国洛杉矶的飞机上 ， 一个熊孩子不断骚扰邻座的华裔男生 。
男生实在受不了了 ， 就提醒熊孩子的父母管管孩子 。
没想到遇到了熊家长 ， 他们直接出口辱骂华裔男生 ， 还掐住男生的脖子和男生扭打在一起 。
飞机落地后 ， 等待熊孩子一家三口的 ， 是FBI海关执法人员 。
因熊家长先动手打人 ， 海关以故意伤害罪拒绝了他们一家的入境 ， 遭遣返回国 。
负面情绪犹如垃圾 ， 不及时清理就会腐烂发臭 。
情绪的威力真的不容忽视 。
一个人在情绪失控之下 ， 智商真的等于零 ， 而你做的每一件蠢事 ， 到头来都是害人害己而已 。 社会不是你爸妈 ， 没人会为你买单 。
因为你没有控制好自己的情绪带来的一切糟糕后果 ， 都得你自己去承担 。
03
有情绪是人的本能 ， 能控制情绪才是你的本事
乔布斯说：
人都是被自己打败的 ， 而且首先是被自己的情绪打败 。
有情绪是人的本能 ， 能控制情绪 ， 才是你最大的本事 。
曾看到过这么一个故事：
一个女生和已经订婚的男友去逛街 ， 在路上遇到了一个小混混斜着眼睛朝她吹口哨 ， 男友赶紧把她拉到身后护着 。
女生觉得自己受到了侮辱 ， 她一定要男朋友去教训小混混 ， 还指责说：“你还是不是男人啊？”
说着女生自己跑上前去教训小混混 ， 可小混混毫无惧色 ， 开始对她动手动脚 ， 男朋友为了保护她只好上前和小混混厮打 。
没想到小混混掏出了一把匕首对男友刺了十几刀 。
女生没想到事情会闹到这个地步 ， 赶紧叫救护车将男友送到医院 ， 可是没想到因为伤势过重而去世了 。 去世之前 ， 男友看着女生问她：“现在我像个男人了吗？”
女生这时候才感到懊悔 ， 可一切早已经无法挽回 。
心理学家说过一句话：
所谓高情商 ， 就是把不能控制的情绪变为可以控制 ， 从而增强理解他人及与他人相处的能力 。
人人都有情绪失控的时候 ， 一个成熟优秀的人 ， 不是没有情绪 ， 而是他懂得控制自己的情绪 ， 不被情绪左右 。
法国哲学家萨特也说过：
你生气 ， 是因为你选择生气 。
只有学会克制自己的情绪 ， 才能遇事泰然 。
于我们而言 ， 放任自己的情绪是一个很糟糕的选择 ， 是要为之付出很大代价的 。
下面这三个小方法 ， 也许能给你在“控制情绪”上出一份力 。
1. 微笑 。
生活上遇到一些让你生气的事情的时候你可以告诉自己没什么大不了的 ， 尽量保证微笑 。 微笑多了 ， 心情自然就开朗了 。
你可以反复给自己心理暗示：没有什么大不了的 。
2. 转移 。
如果你因为一件事情感觉到很生气 ， 你可以尝试情绪转移 ， 把自己关注的焦点转移到其他事情上 ， 或者去做一些让自己能感到开心的事情 ， 例如逛街 ， 看电影 ， 玩游戏 。
3. 反馈 。
对于自己的负面情绪你可以随时给自己反馈 ， 像写日记一样把它记录下来 ， 好好反思一下自己为什么生气 ， 造成这件事的根本原因是什么 ， 你可以怎么样去解决它 。
找到根源 ， 才能杜绝 。
亚里士多德说过 ， 他保持良好人际关系的秘诀是：
你如果要发怒 ， 应该选择恰当的对象 ， 把握恰当的程度 ， 确定恰当的时机 ， 为了恰当的目的 ， 并通过恰当的方式 。
所谓的情绪控制 ， 也不是说完全不能生气 ， 不能难过 ， 不能崩溃 。
确切地说是要我们能自己掌控情绪 ， 而不是被情绪操控 。
点个赞吧 ， 余生 ， 愿我们都能控制好自己的情绪 ， 在这个纷杂的世界里 ， 做个温柔的人 。
推荐阅读
- 理论 黑洞是什么，它又是怎样形成的，一起来认识下吧
- 哥伦比亚大学 人类是否能够再造个地球环境，进行移民，生物圈2号告诉我们还是洗洗睡吧
- 奔跑吧 baby现身录制《奔跑吧》，宋雨琦也在现场，不合传闻只是传闻吗？
- 弹幕 我跟《奔跑吧，兄弟》学幻灯
- 小姐姐 邓伦要上《我们相爱吧》？对方是谁？邓伦回了4个字
- 油烟机 《一起下厨房》正式开播，四季沐歌厨电演绎时尚田园水果派对
- 干活 何炅用张子枫来激励李诞干活，陈赫的话却把他逼急直喊：做个人吧
- 210603 蔡徐坤《奔跑吧》全新剧照出炉 手上的小黄金已经说明一切
- 导演 《奔跑吧》下周播，导演还热衷炒情侣cp，网友吐槽过时了！
- 张哲瀚 被问为什么和龚俊总黏在一起张哲瀚的回答，堪称教科书