女性不想人老珠黄，多吃以下食物，滋养皮肤，淡化斑点，早吃早好
女性不想人老珠黄，多吃以下食物，滋养皮肤，淡化斑点，早吃早好
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【女性不想人老珠黄，多吃以下食物，滋养皮肤，淡化斑点，早吃早好】绿茶
茶叶中的茶素可以促进肠胃蠕动，加快消化系统的消化。吸烟者可经常喝茶，尤其是绿茶，可以减轻香烟对人体的危害作用。同时多喝茶，可以利尿，解毒，减少香烟中的有害物体在肠内停留时间过长。
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无花果
在日常生活中，我们经常吃的一种食物也被称作是天然的黄体酮，无花果中的营养是非常丰富的，对于身体的健康有很大的好处，尤其是对于女性来说身体的黄体酮减少时候，皮肤出现粗糙或者是色素沉着的情况，不妨经常吃一些无花果，无花果中含有的氨基酸和维生素和矿物质，可以促进身体中黄体酮的合成，能美容抗衰，皮肤细腻有弹性。
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猕猴桃
猕猴桃最为得以的功效那就是它的维生素含量了，每100克的猕猴桃中维生素C含量达到了69毫克。维生素C能够保证血管的柔韧性，而且在调节血压方面也有很好的效果。
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