为啥《跑男》录制而这么辛苦，郑恺、李晨却越来越胖陈赫8字道出真相
说到跑男大家应该是非常熟悉了吧。
而跑男有个比较大的特点，应该就是累了吧。
不少嘉宾录制跑男都会有这个感叹，就像是佘诗曼也曾经在社交平台说过上过跑男的感想就是累的。
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因为跑男不同于其他综艺，它是快综艺，而且每期都设置了高难度的游戏，因此每次录制之后才会发现嘉宾都会是一种精疲力竭的感受。
【 为啥《跑男》录制而这么辛苦，郑恺、李晨却越来越胖陈赫8字道出真相】
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但是回顾一下《跑男》的嘉宾变化，其实都有一个比较大的特点，尤其是男生都会变胖。
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像陈赫也是从录制《跑男》第二季开始变胖的。邓超、鹿晗也曾经在采访中说过自己录制过程中的变化就是变胖了，其实只有baby是体重最稳定的，除了在产后复出的时候稍稍显胖，其他什么时候都是那种很纤细的。毕竟女明星，因为每次都有这个红毯环节，所以她们对于身材管理都严苛一点。
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而比较明显的李晨了，李晨是属于第一季到第八季常驻的，因此变胖也是很明显的。其实李晨也是意想不到的，因为他除了跑男之外自己也是会有健身计划的，这样从理论上是属于应该是会变瘦的，但是没想到他也是属于一直到现在比较胖的。其实跑男录制是会有减肥效果，像郑恺也在《跑男8》因为一开始变胖因此被调侃，也立下这一季减肥20斤的flag，只是没有那么大力度，只减掉了10斤左右。但是从郑恺参加到现在来看，也是有变胖的趋势，因为第一季的郑恺也是那种很清减的状态。
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而为啥录制强度这么大的跑男还会让嘉宾有种增肥的效果呢？这个其实陈赫也曾经说过理由，那就是跑男的确是一个录制非常辛苦的节目，但是它还有一个很大的特点，就是跑男每次录制时间都非常晚，因为一些任务设置的原因，像很多环节都是从白天玩到了大晚上。
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因此在跑男录制期间，嘉宾最多的活动时间就是在晚上。但是晚上的时候其实是不利于减肥的，就像是平时上班到很晚也会发现体重会越来越重，就是因为消化还有生物钟的问题。再加上晚上还很容易饿白天活动量大，因此会去在晚上吃很多东西。所以录制过程就会变胖。是不是也有粉丝开始担心起蔡徐坤、郭麒麟、沙溢的体重呢？
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