血脂高|血脂高不高，舌头早知道，医生：舌头有这处变紫变大，要重视
对健康稍微有所了解的都知道 ， 一旦血液粘稠血脂高 ， 就会给身体带来各种各样的健康隐患 ， 首当其冲的便是引起动脉粥样硬化 ， 进而引起冠心病、脑梗等心脑血管疾病 。 因此在日常生活中一定要注意观察 ， 自己的血液是否粘稠、血脂是否升高 。
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血液粘稠血脂高 ， 舌头早知道 ， 医生：舌头有这处变紫变大 ， 要重视
舌头下面的青筋变紫变大
【血脂高|血脂高不高，舌头早知道，医生：舌头有这处变紫变大，要重视】我们的舌头不但是重要的进食和言语器官 ， 更是与心脏功能有这密切的关系 。 在中医中观察舌头的颜色、质地、形态的变化是诊断病症的重要内容之一 。
当血液粘稠血脂高 ， 血流速度会减慢血流量会变小 。 这时候流向心脏的血液氧气就会减少甚至是没有 。 与心脏有密切关系的舌头就会最先感应到 ， 这时候舌头的下的青筋就会变紫变大 。 这是因为舌下是用血很多的部位 ， 一旦出现高血脂血液变粘稠 ， 就会导致舌头所摄取到的氧气、血液等营养不足 ， 舌头下的青筋就自动变粗变紫吸引他们血液资源供给和流动 。
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除此之外 ， 血液粘稠血脂高身体这些部位也会有反应：
1、手脚冰冷捂不热还会出现局部发麻的情况 ， 手脚是距离心脏最远的地方 ， 当血脂高供血不足 ， 就会出现手脚冰冷发麻 。 平时可以按压大拇指 ， 按压下去能够快速的变红说明供血好 ， 如果变红的速度越久 ， 就说明血脂高血液粘稠 ， 流向四肢的血液不足 。
2、总是犯困 ， 成年人每天睡眠时间在6到8小时 ， 婴儿在8到10小时 ， 如果在睡眠充足的情况下 ， 还很觉得困倦觉得累 ， 就要注意是不是血脂高造成血液供应不足 。
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3、头痛头晕、胸闷胸痛 ， 如果出现这些症状表现 ， 血脂已经相对很高了 ， 这时候还不引起重视 ， 进一步下去就会诱发心脑血管方面的疾病 。
如果占据一个 ， 就说明有高血脂血液粘稠了 ， 需要尽快调理以免引起心梗、脑梗 。
降血脂改善血液粘稠 ， 需要这样做
1、多吃降脂6君子：
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2、每天喝2500毫升的温开水 ， 注意这里说的是温开水不是凉水、更不是饮料 。 尤其是早上起床后最好能够马上喝下150毫升的温开水 ， 能够稀释血液冲走肠胃、血管中的垃圾 ， 促进血液流动 。
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3、坚持每天都运动 ， 快走是最好的运动之一 ， 不用因为天气、场地等原因 ， 只要有时间就能走 。 每次快走步数在6000到8000步之间 ， 不但能够加速新陈代谢 ， 还能够分解脂肪有助于降低高血脂 。
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