化疗出现副作用怎么办？这4个常见的不良反应，其实都有方法缓解
35岁的陈女士在半年前被确诊乳腺癌 ， 在当地医院进行了右乳根治术 ， 随后接受化疗 。 但在化疗两个周期后出现了面色蜡黄、恶心、呕吐、乏力、腹泻等不良反应 。
陈女士开始抱怨：“原来化疗之后这么辛苦 ， 早知道就不做了 。 有什么办法能让自己舒服一点？”
【化疗出现副作用怎么办？这4个常见的不良反应，其实都有方法缓解】
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手术、放疗和化疗是大部分癌症患者要经历的几个阶段 。 通常手术切除肿瘤之后 ， 为了彻底消灭肿瘤 ， 癌症患者会进入化疗阶段 。
4种常见的化疗副作用 ， 其实都有应对方法
化疗 ， 就是通过口服、注射化疗药物 ， 达到消灭癌细胞、抑制癌细胞增长和繁殖的治疗方法 。 但是化疗药物在杀死癌细胞的同时 ， 也会对正常的细胞造成不良影响 ， 出现“杀敌一千 ， 自损八百”的局面 ， 引起各种副作用 。
“化疗真的太折磨人了！”“化疗让我痛不欲生 ， 还不如死了算了 。 ”这是不知道多少被化疗折磨过的癌症患者的心声 。 临床上 ， 常见的化疗副作用有以下4种：
1.骨髓抑制
具体表现为外周血血红蛋白、白细胞、中性粒细胞和血小板降至正常水平以下 ， 出现发热、初学、疲乏等身体不适 。
目前 ， 注射集落刺激因子 ， 刺激骨髓造血 ， 是治疗骨髓抑制的主要方法 。 同时 ， 患者需要每天复查血常规 ， 根据最新的化验调整治疗方案 。
2.恶心呕吐
化疗药物刺激胃肠道的嗜铬细胞释放神经递质 ， 刺激迷走神经和交感神经 ， 将信号传入呕吐中枢 ， 引起恶心呕吐 。 同时 ， 化疗药物及代谢产物直接刺激滑化学感受区 ， 再传递到呕吐中枢 ， 引起恶心呕吐 。
化疗引起的恶心呕吐 ， 不仅会造成不适 ， 还容易使患者脱水、营养不良、电解质紊乱 ， 影响化疗的依从性 。 要缓解化疗引起的恶心呕吐的症状 ， 可以在医生的指导下使用止吐药物 ， 或者采用针灸针压、穴位按摩等补充或替代疗法 。 此外 ， 在饮食上可以适量食用山楂、橘子等偏酸性的食物 ， 同时增加玉米、燕麦等膳食纤维的摄入 ， 有助于缓解恶心呕吐的症状 。
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3.便秘、腹泻
研究表明 ， 接受化疗的癌症患者发生便秘的几率为 16%-48%。 如果在化疗期间使用止吐药 ， 那么便秘的发生率几乎高达 90%。 便秘会使患者出现腹胀、腹痛、痔疮、肛裂等 ， 严重的还有可能造成肠梗阻 ， 危及生命 。
此外 ， 由于化疗药物影响肠道细胞 ， 部分患者还会出现腹泻 ， 导致脱水、感染 ， 严重可致休克、死亡 。
对于化疗引起的便秘、腹泻 ， 可以多饮水 ， 补充丢失的水分 ， 同时饮食上摄入富含钠和钾等食物 ， 以及低纤维食物 ， 避免使用辛辣刺激性食物和油腻食物 。 如果便秘、腹泻严重 ， 必要时可以给予药物控制 。
4、脱发脱发也是化疗常见的副作用之一 ， 原因是化疗药物具有细胞毒性 ， 而且缺乏明确的指向性 ， 容易损害毛囊 ， 使毛囊细胞凋亡 ， 生长期的毛囊提前进入退行期 ， 造成脱发 。 正常情况下 ， 化疗引起的脱发是暂时性脱发 ， 多数患者在停药1-2个月之后就会长出新的头发 ， 不必过于担心 。
在日常的洗发、护发中 ， 不要盲目使用速效生发剂 ， 也不要用温度过高的水洗头 ， 梳头的时候不要过于用力 ， 以免扯伤头皮 。 同时 ， 可以选择假发或帽子 ， 解除思想顾虑 。
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化疗到底做不做？
有人说 ， 癌症患者不是死于癌症本身 ， 而是化疗 。 因此 ， 很多癌症患者惧怕化疗产生的副作用 ， 生怕自己本来就低的抵抗力变得更低 ， 最终抵抗不了肿瘤 。
那么 ， 化疗到底要不要做呢？
南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城教授表示 ， 化疗依然处于基石地位 。 化疗是一种全身治疗手段 ， 化疗药物可以随着血液循环 ， 流遍全身大部分的器官和组织 。 部分肿瘤可以通过化疗实现治愈 。
此外 ， 在治疗绒癌、小细胞肺癌等实体肿瘤上 ， 化疗的有效率可达 80% 以上 。 所以 ， 总的来说 ， 作为辅助治疗的手段 ， 化疗配合手术和放疗 ， 可以明显提高治愈率 ， 减少疾病的复发 。
虽然化疗会带来一定的副作用 ， 但是我们不能因此否定化疗的作用 ， 应该调整心态 ， 正视化疗 ， 积极缓解化疗带来的副作用 。 专家还提醒 ， 化疗对患者的治疗效果好不好 ， 关键还要看是否规范化疗 。 所以 ， 一定要听取专业医生的建议 ， 以免影响治疗效果 。
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