断舍离，求助( 二 )
“把家收拾干净的技巧”各种各样，五花八门。如果东西多，还得添置大量储物箱等整理工具，再添置清扫工具，家中只会变得更乱。
每次打扫都是把零散的东西收起来，或者挪个地方，但是取放不方便，很快又会恢复原样，劳而无功，搞的每次整理打扫都倍感压力，甚至索性视而不见，任其杂乱下去。
所以，问题并不在整理术本身，而是家中物品太多，
舍弃是个难题，怎样变得可以舍弃，总得先过心理这一关。
心理关一：把注意力集中到“舍”。
如果你真的愿意尝试借助“断舍离”过轻松生活，视察一下你家中的每个角落，下定“多余物品可以舍弃”的决心。
请直面内心，问问自己：
它很重要吗？
它是必需品吗？
如果没有它，我会觉得困扰吗？
最重要的问题：我喜欢它吗？
断舍离并非强迫你什么都扔掉，而是通过提问来做出选择，什么舍掉什么留下。
也许有人觉得这样很麻烦，反倒更让自己纠结，如果你能理解断舍离的本意，其实可以轻松做出选择。
当你付诸实践后，你会感受到从杂乱物品的纠结中解脱的愉悦。
心理关二：做到“活在当下”。
活在当下，也意味着珍惜当下、享受当下。
活在当下，是让每一个当下的发生，都成为生命获得成长的助力，在每一个当下有所成长，有所收获，才是享受当下。
如果既放不下过去，又对未来担忧恐惧，以至于没有时间做当下该做的事，错过的当下又变成了悔恨的过去，如此循环，人生岂不浪费？
过去不能重来，未来难以预料，只有把握当下，拥有了现在，我们也就相当于拥有了过去和未来。
如果此时，你打开你的衣柜，把所有的衣服都拿出来，你会惊讶的发现：还有记不清什么时候穿过的衣服，一直没用过的包，甚至还有自己都忘记的衣物。
衣服和包都是日常用品，如果不能为“当下的你”服务，让你用的不顺心，不再喜欢，不舒服，不需要，那就没有存在的价值。
此时，你还是觉得难以舍弃。
“忙的没时间整理”。
问题不解决杂乱就会永远继续下去，一次整理就可以让之后的日子享受清爽整洁，不愿意去做，其实这是在逃避现实，
“也许有一天会用得上”。
如果假设十年后会用上，你真的还会穿过时的衣服吗？如果是很有特色的有纪念意义的衣服，也许在特殊场合还有机会再穿。但大部分衣物今天不能穿，以后也不会再穿了。
“舍弃太可惜”。
太可惜的字眼里往往暗藏着对未来的不安，如果你想把穿不下的牛仔裤和迷你裙当做减肥的动力，或者证明我也曾经很苗条，那么你可能陷入“沉溺过去”的境地。
此关的关键在于，多想想当下的自己。
心理关三：物品带有“感情”和“回忆”。
这的确是一件不容易过的心理关。
确实，物品既简单又不简单，一旦有了回忆和感情，物品就不单单是物品了。
比如：女儿第一个玩具娃娃，儿子第一次送我的礼物，爷爷留下来的茶碗......
人们一听到父辈传下来的物品，往往觉得如获至宝，脑海中浮现出价值不菲的古董，其实这种状况很少遇到。几乎都是几十年前的批量产品，没有什么价值。
对物品注入感情和历史，物品就拥有了超越本身的价值，变得越来越难舍弃。
正因为如此，改变审视“物品”的角度显得尤为重要。
重新定义“重要”。
当下是最重要的。家里物品堆的太多太满，满是灰尘，还会滋生霉菌和螨虫，这样的环境影响居住者的健康，呼吸的品质也和食物与水一样重要。为了家人健康，也要减少家中物品。
过去的物品，如果带来的是正面情绪，就没有问题，但如果浮现的是负面情绪，比如前男友的礼物，让人心情郁闷，就会对身体健康带来不好的影响。相比过去，未来更重要，积极面对未来的生活，才是理智的选择。
问问自己：哪里“重要”了？
答案或许出乎意料，你意识到“其实没有那么重要”。或许还会发现自己难舍物品的潜意识中是为了避免非议，甚至是自己给自己的束缚。
舍掉带有回忆和感情的物品，可以换一种方式保存，比如拍照留念。还有一定要说“谢谢”、“对不起”，试着和物品对话，你会发现“舍”的心情也会变得轻松。
断舍离并非无视人的感情，纪念品留着无妨，但是建议留下几件最有意义的，并且不要让它堆在角落里，而是摆放出来，保持清洁。
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