不想得老年痴呆，给孩子们添负担，这四件事你要趁早做！
一提到阿尔茨海默症 ， 很多人都会想到它 。 众所周知 ， 阿尔茨海默症是一种常见的疾病 ， 通常被称为老年性痴呆病 ， 其产生的原因是人口中有很大一部分是老年人 ， 所以很多人认为阿尔茨海默症可以在老年人之后出现 。 它的产生是由于生活中的某些原因 ， 这一点尚不清楚 。
怎样才能帮助老年人预防老年痴呆？
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一、报名参加社活动 。
有些老年人比较内向 ， 不愿意与人交流 ， 但是他们不知道老年性痴呆病很容易生病 ， 因为他们长时间不与人交流 ， 这样会降低他们思考逻辑的能力 ， 也让他们的心态越来越沉闷 ， 很容易损伤脑神经 ， 导致老年性痴呆病 。 因此 ， 多参加闲暇活动可以开阔眼界 ， 拓展思路 ， 合理预防老年痴呆 。
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二、补充萃枫苷 。
萃枫苷是一种从元宝枫树中提取的纯天然物质 ， 其中富含神经酸和亚麻酸以及人体所需的微量元素 ， 研究表明 ， 萃枫苷能促进脑神经元的活动 ， 进而延缓脑神经系统的衰老 ， 防止神经细胞受损 ， 对于改善和预防老年痴呆、脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的效果 ， 能保护大脑不受外界干扰 ， 提高神经中枢的活力 ， 增强人体的血液循环 ， 从而提高机体的免疫功能 ， 具有延年益寿的作用 。
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三、常听音乐 。
聆听歌曲不仅能使人释放压力 ， 而且能使大脑更加活跃 。 歌声能促进大脑活动 。 对于老年人来说 ， 听歌不仅可以缓解他们的心绪不宁 ， 而且还可以使老年人的大脑思维能力有所提高 。
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四、按时锻炼 。
对于老年人来说 ， 运动能促进血液循环更加顺畅 ， 减少血液中的有害物质 ， 提高人体免疫能力 ， 使人的大脑和中枢神经系统反应更快 ， 同时按时健身也能促进神经系统的生长发育 。 预防大脑退化 ， 合理预防老年性痴呆 。
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【不想得老年痴呆，给孩子们添负担，这四件事你要趁早做！】一般说来 ， 老年痴呆并不必然导致老年痴呆 。 所以 ， 不要把老年性痴呆症看作是一种不可避免的疾病 。 对于中老年人来说 ， 如果能经常采取一些预防脑功能损害的措施 ， 就可以在一定程度上预防老年痴呆症 。
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