一个不错的小方子，2味药代茶饮，一个化痰，一个化瘀，神清气爽
有一位老阿婆 ， 什么毛病呢？就是老感觉心胸那块儿憋闷闷的 ， 还有点儿健忘 。
其实人到了一定年纪以后 ， 记忆力多多少少都会有点儿减退 ， 为什么要特别提一下呢？因为这位老阿婆的记性啊在村里是出了名的好 ， 所以对于健忘这件事 ， 老人家难免有些难以释怀 。
我宽慰她说 ， 您的这种情况啊不是什么大毛病 ， 就是痰瘀互结 。
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我为什么这么有信心 ， 因为在攀谈的过程中 ， 我发现老人家舌苔腻 ， 舌质紫暗 。 舌苔腻 ， 说明有痰湿 ， 舌质紫暗 ， 说明有瘀血 ， 这就是典型的痰瘀互结 。
再加上这老阿婆本身心脏就不是很好 ， 心血管有轻微堵塞 ， 又喜欢吃一些肥甘厚味 。 这些油腻腻的东西堵在血脉里会进一步加重痰湿瘀血 。
当一个人体内既有痰湿又有瘀血的时候 ， 两种邪气一搅和 ， 很容易把心窍给迷住 ， 就像一团密布的乌云 ， 把胸中的阳气遮挡得严严实实 ， 这个时候 ， 人的感觉就是胸闷 ， 心慌 ， 气短 ， 还会有刺痛感 ， 中医叫胸痹 ， 西医叫冠心病、心绞痛 。 那健忘又是怎么回事呢？这也是因为心窍被痰湿瘀血堵住了 ， 中医认为 ， 心主神明 ， 人的思考思虑都在心 ， 心脏功能不灵光了 ， 记忆力自然会受到影响 。
对于这种情况 ， 中医有一个不错的小方子 ， 就两味药：石菖蒲和丹参 。
这两味药是中医常用的一组经典药对 ， 专门对治痰瘀互结 ， 如果你的情况不是很严重 ， 不需要服用大剂量的汤药 ， 可以用这个小方子来调养一下 。
用的时候 ， 取丹参12克 ， 石菖蒲10克 ， 研成粗末 ， 沸水冲泡后 ， 代茶频饮即可 ， 可以反复冲泡 ， 直至味淡 。
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古人有一句话 ， 叫“一味丹参饮 ， 功同四物汤” ， 四物汤有着非常好的补血活血的功效 ， 而一味丹参就能和四物汤相媲美 。 丹参的第一大功效是活血 ， 能够把血脉里的一些瘀滞破开 ， 《本草正义》里说 ， “丹参 ， 专入血分 ， 其功在于活血行血 ， 内之达脏腑而化瘀滞 。 ”而且它本身还有一点清热的作用 ， 气血瘀滞的久了就会有化热、化火的危险 。 丹参既能把瘀滞疏通 ， 又能把埋伏的阳火清解掉 。
丹参的第二大功效是补血 ， 补益啊又不会添堵 ， 《本草纲目》里说它“能破宿血 ， 补新血” 。
凡是名字里带“参”的 ， 大多都有补益的作用 ， 比如 ， 人参补脾 ， 沙参补肺 ， 玄参补肾 ， 同样都是补 ， 但补的侧重点却各有不同 ， 那么 ， 古人是如何认识到这一点的呢？
这呀 ， 还要从药物的颜色说起 。 中医有一种理论叫五色入五脏 ， 通过颜色来加深对药性的理解 ， 其中 ， 黄色入脾 ， 白色入肺 ， 黑色入肾 ， 青色入肝 ， 红色入心 。 你看丹参颜色红红的 ， 所以丹参肯定入心 ， 尤其擅长养心 。
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而身体之所以有瘀血 ， 说到底是心的动力不足了 ， 因为心主血脉 ， 心脏就像交通总指挥部 ， 血液就是来来往往的车辆 ， 所以心脏不好的人本身血脉就不是很通畅 ， 非常容易“堵车” ， 换句话说 ， 这样的人容易有瘀血 。 那么 ， 反过来 ， 只要让心脏的动力强大起来 ， 体内的瘀血都会化开 。 丹参连通带补 ， 连补带通 ， 不管是虚的 ， 劳累的还是瘀的、堵塞的 ， 都能用 。 中老年人如果有心脑血管方面的问题 ， 中医常常会推荐他们用丹参打成粉来冲服 ， 这药粉吃上一段时间以后 ， 不仅心胸胀闷感消除了 ， 就连睡眠也跟着变好了 。 如果体内有瘀血的同时又有痰湿呢？这个时候 ， 就要再加一味石菖蒲了 。
每年的端午节 ， 古人都会在门前悬挂艾叶和菖蒲 ， 菖蒲很香 ， 这种香味的东西即便你把它包裹起来 ， 它的味道也很难藏得住 ， 所以石菖蒲能往外透 ， 能把外界的邪气驱散 ， 又能把人体郁闭不通的孔窍打开 。
石菖蒲这味药 ， 中医常用它来治疗耳聋耳鸣 ， 因为它能开耳窍 ， 又能化痰湿 ， 芳香化湿嘛 ， 当耳窍被痰湿堵住 ， 人就没有办法听到外界多姿多彩的鸟语虫鸣 ， 石菖蒲把耳窍通开 ， 再把痰湿水饮排出去 ， 耳朵就会变得灵敏许多 。
《神农本草经》里说石菖蒲“开心孔 ， 补五脏 ， 通九窍 。 ”心孔就是心窍 ， 心窍不通了 ， 石菖蒲也能给它通开 ， 而且是通中带补 。
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