癌症|世界癌症机构公布医学研究成果：有这9个特点的人，很难得癌( 二 ) |特点|预防|健康|

8. 不要用补充剂来预防癌症

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对于大多数人而言，高剂量营养补充不利于预防癌症，而正确的饮食就能预防癌症风险。
而且，有研究发现，高剂量β-胡萝卜素补充剂可能会增加患肺癌风险。
当然，对于一些特殊情况，比如孕妇和营养不良，营养补充剂是有作用的，但对于其他健康人则不必要。
9. 孕妇最好母乳喂养

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根据WHO建议，婴儿先用母乳喂养六个月，能保护孩子的免疫系统正常发育，减少孩子超重和肥胖，同时也能预防母亲乳腺癌的发生。
10. 癌症确诊后，也要遵循这些建议

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越来越多癌症患者生存时间延长了，这可能与早期发现和治疗有关，同时也与合适的营养和运动建议相关。比如乳腺癌患者，有确切证据表明，营养和运动对癌症恢复十分有效。
癌症，并不可怕。
坦然面对，规范治疗，很多癌症，其实都有治愈的希望。
而“大数据”下的科学防癌建议，给了我们更多战胜癌症的信心。
参考文献
1. Global Cancer Statistics 2018: GLOBOCAN Estimates of Incidence and Mortality Worldwide for 36 Cancers in 185 Countries; CA CANCER J CLIN 2018;0:1–31
2. 孙可欣,郑荣寿,张思维.2015年中国分地区恶性肿瘤发病和死亡分析[J].中国肿瘤,2019,28(1):1-11.
3. Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer:a Global Perspective ， WCRF&AIRC ， 2018
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