心脏病患者，是静养休息好，还是运动锻炼好？2个时间段要把握住
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小时候张大夫经常听到身边的大人说 ， 心脏不好的人 ， 需要整天静养休息 ， 生怕稍微一活动就会加重心脏病 。 但是 ， 当张大夫渐渐在心脏病领域深入学习之后 ， 我才逐渐了解到 ， 原来心脏不好也会分为多种类型 ， 其中有一些患者需要减少活动、静养 ， 而还有一些患者则需要保持一定量的体育锻炼 。 那么说起这个话题 ， 就涉及到运动和心脏病之间的联系 ， 而较之三十年前 ， 现代医学在这方面的研究现在更加深入透彻 。 下面张大夫简单给大家介绍一下 。
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首先 ， 心脏病这个疾病概念太大了 ， 这其中包括多种心脏疾病 ， 但并不是所有的心脏疾病都需要运动来改善疾病状态 ， 一些心脏疾病是不建议进行体育锻炼的 ， 比如高血压急症、高血压亚急症、急性心肌梗死急性期、急性左心衰、慢性心衰失代偿期等等 ， 这些心脏疾病在急性发作期 ， 医生们都会嘱咐不要做体力活动 ， 尽量以休息为主 ， 因为体力活动很可能会使病情加重 。
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【心脏病患者，是静养休息好，还是运动锻炼好？2个时间段要把握住】但如果心脏疾病经过有效治疗进入恢复期 ， 那就另当别论了 ， 这时候大部分的患者就不再需要禁止体力活动了 ， 一般情况下需要在医生指导下进行科学的适度运动 。 举几个例子 ， 比如我们最常见的是高血压 ， 血压升高急性期的时候 ， 血压上升比较明显 ， 通常这时不建议大家去进行体育锻炼 。 但是 ， 这些高血压患者的血压一旦得到有效控制 ， 这时候还是建议其恢复适量的运动 ， 科学锻炼 ， 这样一来也可以改善高血压的病情 。 除此之外 ， 在这方面最为典型的疾病就要数急性心肌梗死这个恶性疾病了 ， 急性心肌梗死急性发作期是严禁体力活动的 ， 可以这么说体力活动越少越好 ， 这样可以达到预防心肌耗氧增加带来的心脏破裂 。 但是 ， 当急性心肌梗死的状况稳定下来以后 ， 就不可以一味地限制患者活动 ， 这时候需要适度的运动 ， 必要时可以查一下心肺运动试验 ， 以此来明确怎样的运动量比较适合患者 ， 用科学的运动量来改善患者的病情 。
客观地讲 ， 对于大部分心血管疾病患者 ， 只要病情比较稳定 ， 一般适度的运动对于病情的改善都是有好处的 ， 尤其是改善心肌重构、降低疾病再次复发的几率有很大的帮助 。 但是 ， 运动一定要适度 ， 运动过量 ， 就会适得其反 ， 不仅对病情没有益处 ， 还会造成病情的反复 ， 甚至加重 。 这方面如果大家想取得进一步的专业治疗意见和效果 ， 可以去具备心脏康复能力的医院 ， 大家可以在哪里进行身体康复训练 。 希望大家可以在专业医生指导下 ， 得到更加专业的诊疗方案 。
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