谁说跆拳道不能打？街斗跆拳道防身术实战入门必练（二）
中位外格挡
“中位外格挡”是跆拳道中阻截对方中位直线打击时常用的防守技术 。 这种防守的好处在于防守成型时 ， 不仅化解了对方直线型的攻势 ， 其站姿体位与四肢均已完全处在蓄力状态 ， 不需要另做调整即可顺畅的反击 ， 对于接下来的进攻可以起到事半功倍的效果 。 所以在使用中位外格挡技术成功之后 ， 一般都会衔接非常迅猛有力的反击动作 ， 给予歹徒重创 。
本文插图
练习方法：
1、预备式以右三七步站立 ， 双手抱拳至于腰部两侧 。
2、两手握拳左内右外交叉于胸前 。
【谁说跆拳道不能打？街斗跆拳道防身术实战入门必练（二）】3、右手小臂向外拧转格挡 ， 格挡到位时与肩高度平齐 ， 拳心朝向前下方 ， 同时左拳撤回腰间 。
实战用法：
1、歹徒右拳迎面打来 ， 我撤右步左手格挡 ， 右拳击打歹徒面部 ， 接左拳击打其腹部 。
2、歹徒正踹我胸口 ， 我撤左步右手格挡 ， 接左低横踢对方支撑腿 。
3、歹徒从侧面右手抓我左肩 ， 我左手按住对方右手 ， 右手外格挡砸其右臂 ， 接右腿侧踢对方腰部 。
如果学习跆拳道的目的 ， 是想用于日常防身自卫之用 ， 那就必须按照街斗跆拳道（跆击术）的要求去勤加苦练 ， 你一定可以变强！
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