吃素如果不吃奶蛋，身体会不健康吗( 二 ) 如果你是对纯素感兴趣或者对

相反，那些所谓均衡饮食最健康的，要知道现代排名前十的致死疾病里多少都是因为不良的饮食习惯导致的。过度饱和脂肪和胆固醇的摄入基本上是大部分”中老年疾病“的元凶，还有阳痿多半是这些疾病的早期征兆（成因都是因为血管堵塞）。有多少西医一度认为只能一辈子依靠药物控制或者压根治不好的疾病都可以靠一个纯素全食物的饮食完全逆转（很多心脑血管疾病二型糖尿病甚至一些癌症）。当很多人一味的重复着别人告诉自己的动物食品营养成分高的时候有没有考虑过动物被养殖的一生中和被杀惊恐时身体产生的压力激素？喝牛奶的时候只考虑钙和蛋白质（市场营销工作做得很好）但有没有考虑过里面的雌激素（跟人体的雌激素是一种，大豆的跟人体的还不太一样）和过度使用的抗生素？很多人说现在谷物蔬菜水果农药残留，但是为什么不想动物要吃多少谷物体内堆积多少残留农药和抗生素才能在拥挤不卫生的情况下长那么大？这些只是冰山一角，在此我就先不多说了。
如果真的对一个主题感兴趣，不妨自己去做深入了解，而不是听网络上别人的看起来很有理有据的言论。每个人都有自己的偏见，收获的信息再传递出去也是很不一样的，包括我。我肯定是站在为动物减少痛苦的角度说的我的观点和我知道的事实，其他人多半是站在一个不想戒掉肉和所谓口福的角度给自己的行为找借口，毕竟很多人从心底里还是对自己行为有些愧疚的，看到动物被虐杀是会不太舒服的。深入一个主题多了解一些多方面的观点和信息，自己再梳理总结自己对这个问题的看法吧。
【吃素如果不吃奶蛋，身体会不健康吗】有什么需要帮助的尽管问我，如果真的对纯素有兴趣，我很乐意解答任何疑惑。

吃素如果不吃奶蛋，身体会不健康吗( 二 )

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