猪身上哪块肉最好，哪里要少吃？一张图看明白
较真要点：大家总说“瘦得像排骨” ， 然而排骨其实一点也不瘦 。 如果我们打开中国食物成分表就会发现 ， 同样是 100 克的猪 ， 小排骨的脂肪含量比肥肠还高！
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最后 ， 我们再送给大家关于猪猪的 2 个冷知识！
大家总说「瘦得像排骨」 ， 然而排骨其实一点也不瘦 。
如果我们打开中国食物成分表就会发现 ， 同样是 100 克的猪 ， 小排骨的脂肪含量比肥肠还高！
今晚你的饭桌上有糖醋小排么？
「瘦得像排骨」不太对 ， 「胖得像头猪」可能也不大对哦！
【猪身上哪块肉最好，哪里要少吃？一张图看明白】猪猪的体脂率其实是 14%～18% 。
而较为健康合理的人类体脂率是：男性 15% 左右 ， 女性 25% 左右 。
就 ， 管住嘴迈开腿可能还不如每天吃吃睡睡的猪猪 。
不过今天 ， 咱们就不要在意这些了！
吃好喝好 ， 祝大家除夕快乐 ， 过个健康年！
监制jiu
插画丧文鱼
图片来源站酷海洛
封面图来源丧文鱼
参考文献
[1]杨月欣 ， 王光亚 ， 潘兴昌. 中国食物成分表[M]. 第 2 版. 北京：北京大学医学出版社 ， 2009：128-129 ， 293
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