为什么癌症患者总感觉很累？5大原因揪出来了，正确应对很重要
【为什么癌症患者总感觉很累？5大原因揪出来了，正确应对很重要】
48岁的李阿姨在两年前患了早期胃癌 ， 幸运的是 ， 她在手术和化疗后得到了治愈 。 但得病之后李阿姨发现自己的体力大不如前 ， 即便治愈以后也没有改善 。
每次走不到几百米就得停下歇一歇 ， 上楼梯很容易气喘吁吁 ， 而且每天都觉得很困 ， 怎么睡都睡不够 ， 有时听着听着收音机就睡着了 。
李阿姨觉得很奇怪 ， 定期复查也没有异样 ， 后来医生告诉李阿姨：“你这可能是癌性疲劳 。 ”
李阿姨一脸疑惑：“我不是已经治好了吗？怎么还会有癌性疲劳？”
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一、 为什么癌症治疗康复后还会累？
很多癌症患者在诊断癌症时或抗肿瘤期间都会产生疲劳的不适感 ， 即便在治疗康复后 ， 也很容易感到累 ， 出现浑身上下没有力气、不想动等情况 ， 就算多次休息也无法完全恢复 ， 出现这些症状大多是癌症治疗产生的副作用 。
这些症状就是我们所说的癌性疲劳 ， 全称癌症相关性疲劳或癌因性疲劳 。 患者容易出现虚弱、注意力不集中、没有动力或兴趣、活动耐力降低等情况 ， 但它与普通的疲劳又有着很大的区别 。
一般我们在进行长期或高强度的工作和运动之后 ， 都会出现疲劳的感觉 ， 但经过一段时间的休息就可以恢复了 ， 这种是普通疲劳 。
相比普通疲劳 ， 癌性疲劳与近期的体力消耗不成正比 ， 程度更重且持续时间更长 ， 即使通过长时间的休息或睡眠也无法缓解 。 严重时 ， 还可能伴有疼痛、情绪障碍、睡眠障碍等情况 ， 令患者十分痛苦 。
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二、 引起癌性疲劳的5大“元凶”
1. 药物治疗
使用某些化疗药物、小分子靶向药物及生物免疫治疗药物后会使患者感到疲惫 ， 患者可以权衡好治疗效果和疲乏之间的利弊和程度 ， 选择合适的药物治疗 。
2. 体能下降
肿瘤疾病和治疗副作用等因素容易使患者的体能下降 ， 活动量减少 ， 使患者感到疲惫 ， 疲惫症状又容易减少患者的活动量 ， 造成恶性循环 。
3. 缺少营养
肿瘤细胞本身的代谢、肿瘤治疗以及患者产生的抑郁焦虑症状等因素会使患者食欲下降 ， 进食量减少 ， 最终造成患者体重下降、电解质和水平衡失调 ， 营养指标改变等营不良后果 ， 由此出现疲惫的症状 。
4. 贫血
癌症及化疗等多种因素会导致患者贫血 ， 从而产生疲惫 。 此外 ， 根据患者的贫血程度还能预测患者的疲惫程度 。
5. 疼痛
临床发现肿瘤患者中有一半以上的人会出现程度不同的疼痛症状 ， 甚至有些患者的癌性疼痛不能完全得到控制 ， 而疼痛容易导致患者出现相关性的疲惫症状 。
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三、癌性疲劳休息一下就好了？错！
不少人以为多休息就可以缓解癌性疲劳 ， 其实这种想法是不科学的 ， 过量的休息容易致使患者体能下降 ， 越来越累 ， 形成恶性循环：休息越多 ， 反而加重疲倦 。
适量的休息可以 ， 但还要结合适当的体能锻炼 ， 提高患者的睡眠质量 ， 增强其免疫力 。
四、 如何缓解癌性疲劳？
癌性疲劳严重影响患者的正常生活 ， 为了抵抗这种疲劳 ， 患者可以采用以下4种方法来缓解疲劳症状：
1. 体育锻炼
俗话说“生命在于运动” ， 运动是对抗癌性疲劳有效的方式 。 癌症患者通过适当的锻炼可以提高身体免疫力 ， 舒缓疲劳症状 ， 放松大脑缓解紧张的精神 。 运动过后排出的汗液还能加快人体的代谢速率 ， 恢复身体机能 。
2. 药物治疗
药物治疗一直是医治各种疾病的重要方式 ， 对于中重度癌性疲劳患者 ， 可以采用中枢兴奋剂、促红细胞生成素和皮脂类固醇等药物进行治疗 。
3. 改善营养
为患者补充足够的多糖和蛋白质 ， 改善患者的饮食可以保证其营养需求 ， 能帮助患者提高身体免疫力 ， 对抗疲劳 。
4. 中医治疗
中医认为癌性疲劳大多是因为“虚劳” 。 体内气血不足、器脏亏损从而引发疲劳症状 ， 使用针刺法、灸疗法、推拿按摩等中医方法进行调理可以有效治疗癌性疲劳 。
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癌性疲劳不可怕 ， 只要足够重视 ， 找出具体病因 ， 适度锻炼及对症用药或可很快恢复正常 。 切勿与普通疲劳混淆 ， 尽早采取措施 ， 避免对身体造成不良的影响 。
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