羊城派 【德叔医古·263篇】胃胀不舒又失眠，德叔一招全搞定
文/羊城晚报全媒体记者 林清清
通讯员 沈中
名医简介：
张忠德 ， 人称“德叔” ， 广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长
医案：陆阿姨 ， 55岁 ， 胃痛
陆女士年轻时落下了老胃病 ， 总是觉得肚子饱胀 ， 尤其是吃饱饭或吃番薯、芋头等含淀粉较多的食物后胃胀更明显 。 辗转多家医院就诊治疗 ， 却是不能断根 。
【羊城派|【德叔医古·263篇】胃胀不舒又失眠，德叔一招全搞定】去年家里新添了个小孙子 ， 不巧此时陆女士的胃病又犯了 ， 胀满难受 ， 常常作呕 ， 还时常便秘 ， 加上小孙子白天晚上不停哭闹 ， 陆女士服用安眠药之后 ， 白天更加昏昏沉沉提不起劲 ， 胃痛更严重了 。
得知德叔对杂病治疗颇有心得 ， 家人马上带着她来找德叔寻医问药 。
德叔解谜：脾胃不和在作怪
陆女士的问题 ， 归根结底是因为脾胃不和在作祟 。 老胃病患者久病必虚 ， 脾胃功能失常 ， 所以胃部胀满不舒；脾胃失常导致人体消化饮食功能减退 ， 食物积滞在胃肠 ， 所以陆女士总是没胃口 。 加上陆阿姨最近劳累过度 ， 各种问题接踵而至 。 心神被扰动不安 ， 晚上睡不好觉 ， 脾胃就更加虚弱 。
治疗上 ， 德叔以调和脾胃为主 ， 养心安神为辅 ， 经过半个月中药治疗 ， 陆女士胃胀的问题明显改善 ， 胃口渐渐好转 ， 不用吃安眠药也能一觉到天亮 。 陆女士高兴地继续在门诊调理以巩固疗效 。
预防保健：调理脾胃 ， 贴敷穴位
德叔强调 ， 对于脾胃不和的人群 ， 首先要改变不良的生活习惯：少吃生冷 ， 切勿贪凉 。
中医认为 ， 脾胃是“后天之本” ， 人体的气血是由脾胃将食物转化而来 ， 脾胃若正常运转 ， 则人体能时时得到营养的补充 。 过食生冷导致寒从内生 ， 贪凉则导致寒邪从外而入 ， 都是损伤脾阳的不良习惯 。 长期下去 ， 脾胃的运化能力下降 ， 引起一系列如胃痛、失眠、口臭、便秘等问题 。
平时可用穴位贴敷疗法 。
材料：焦三仙、莱菔子各10克 ， 艾绒5克 ， 蜂蜜适量 。
选穴：中脘穴
功效：消食和胃
操作方法：将上述药材打粉 ， 放入艾绒、适量蜂蜜 ， 调成糊状；取少量药糊加热后放在纱布上 ， 敷于中脘穴（位于上腹部 ， 胸骨下端和肚脐连线的中点 。 ） ， 待冷却后更换 ， 每次敷10-15分钟 ， 每日1次 。
德叔养生药膳房
健脾开胃汤
材料：泥鳅500克 ， 瘦肉250克 ， 陈皮3-5克 ， 薏苡仁30克 ， 麦芽20克 ， 生姜3-5片 ， 精盐适量 。
功效：健脾益气 ， 消食和胃 。
烹制方法：将泥鳅宰杀后 ， 剖腹去内脏 ， 再用热水烫 ， 洗去黏液 ， 入油锅煎至金黄色；上述药材放入布包中 ， 与食材一起放入锅中 ， 加清水1750毫升(约7碗水量) ， 武火煮沸后改为文火煲1.5小时 ， 放入适量精盐即可 。 此为3-4人量 。
来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 王敏
审签|梁泽铭
实习生|陈熙仪
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