香蕉|香蕉再好也不能治病，鼓吹“超级食物”是投机取巧( 二 )
总之 ， 香蕉是一种健康的食物 ， 适合大部分人每天来一根 ， 但不适合高血钾和肾病患者吃 。
另外 ， 某些***很喜欢带起“超级食物”的节奏 ， 仿佛人们只要吃了某种食物 ， 就可以“百病全消、一生康健”似的 ， 但现实哪有那么简单？单一的食物再好、优点再突出 ， 都会有它照顾不到的地方 。 因此 ， 纵览各国的膳食指南 ， 无一不是在鼓励多样化的饮食和选择天然健康的食材 。 所以 ， 大家一定不要寄希望于什么“超级食物” ， 要杜绝这种“偷懒”心态 。
本文编辑：zolazhang
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