早睡早起|血压测出高压130，低压110，是属于什么情况？医生解释给你听( 二 )
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4. 早睡早起 ， 心情放松
【早睡早起|血压测出高压130，低压110，是属于什么情况？医生解释给你听】生活中一些人往往习惯于熬夜 ， 或许是因为工作、娱乐等原因 ， 不过不管是什么原因 ， 需要注意的是生活中过度熬夜往往会导致身体健康受到损害 ， 血压升高就是其中的一种 ， 此外熬夜的人群还会出现肝功能受损的情况 ， 都需要大家平时多注意 。 同时也要注意睡觉的时候要保持一个良好的心态 ， 这样不仅睡的香 ， 对于我们控制血压也有帮助 。
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