漱口水到底有啥用( 八 )
乙醇最传统的杀菌剂，长期使用会导致口腔黏膜变薄，口腔容易发干，待会儿还会讲到乙醇的危害。
和肠道菌群，皮肤菌群一样，口腔中也有大量的微生物，这里面既有有益菌，也有不少的中性菌和有害菌。上面提到的这几种杀菌成分，都是广谱的抗菌成分，长期且大量使用的话都可能会导致口腔菌群多样性降低，而总体细菌组成以及β多样性都受到显著影响。最显著的影响就是会导致一些常见的口腔益生菌如乳杆菌等急剧减少，而放线菌属等有害菌丰度上升，而口腔菌群的紊乱就会导致更严重的后果。
就像化疗一样，"抑菌"也是一把双刃剑，杀灭有害菌的同时，对有益菌更是致命打击，而漱口水最好的抑菌效果是“能够在不杀死有益菌的同时，杀灭致病菌”。有些漱口水是部分好坏什么都消灭，有些产品是选择性的抑制，有些产品是什么作用都没有。
而关于没食子漱口水的研究中，暂时还没有发现它会造成口腔正常菌群的大幅度下降以及菌斑的微生态失衡。以没食子为主要成分的含漱液西帕依固龈液是医院里的常备口腔含漱药品，作为日常保健用的牙可喜漱口水用的也是没食子，在平衡口腔菌群方面，天然的中药成分可能比无往而不利的西药杀菌成分更加温和，也更加安全。
一款最理想的漱口水，配方绝对不应该只傻傻地盯着如何抑菌和持久清新口气，而更应该从如何有效平衡口腔菌群着手，如何扶持有益菌来抑制致病菌。而我们要选择的，也是这种产品。
除了解决口腔问题，漱口水还可以用来缓解咽喉炎症，如果有轻微的扁桃体发炎又不愿用药的话，的确可以考虑适量使用漱口水来缓解。但漱口水只能清除扁桃体表面和一些隐藏部位的细菌，如果细菌已经入侵组织，还是需要去医院，乖乖听医生的安排。
还有就是我们都知道牙刷上有细菌，虽然目前并没有临床证据表明牙刷上的微生物会对口腔健康有大的影响，但尽量保持牙刷的清洁总是没错的，牙刷上的细菌就可以用漱口水浸泡清洁。同理，我们戴的牙套，假牙，也可以用漱口水浸泡杀菌。
不过，漱口水再好，也只能做辅助口腔清洁用，不能用以完全代替刷牙。
有些人觉得用牙可喜这种条状的漱口水非常方便，可以随身携带，吃完东西后直接撕一条漱漱口就行了，干脆就不用刷牙了，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。
漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，有些顽固性的牙菌斑与牙面结合得较为牢固，无法通过漱口出去，所以哪怕天天用漱口水，也必须不能落下刷牙。
■可以使用但是不能代替刷牙，把牙齿清洁好了才是王道，坚持每天2次面面俱到的刷牙以及用牙线（或者牙缝刷）清洁牙齿的邻面。超市卖的高露洁贝齿一类的漱口水可以用来清洁牙齿之外的细菌(如舌部口腔粘膜等)也有清新口气的作用，以前的李施德林貌似含有酒精，酒精过敏的患者慎用，不过绝传言最新的配方已经不含酒精了，建议选用的时候仔细看看漱口水的成分，医院开的氯己定或复方氯己定（商品名口泰，含甲硝唑）还是西帕依，依沙丫啶等等都不建议，长期使用，会有一定的副作用如牙齿着色或味觉异常。最后回答您刷牙的问题，刷了牙≠刷干净，应做到面面俱到（牙齿外侧内侧咬合面以及相邻的牙缝），另外方法是否得当建议百度bass刷牙法，清洁的重点是牙齿牙龈交界部这个地方细菌最多，该处的菌斑破坏性也最强，建议按照bass刷牙法认真清理口腔。
■漱口是古人保持口腔清洁的优良传统，无论任何工作繁忙时间都可以办得到。漱口的功效也很大，因为在刚刚进食后，食物残渣粘贴在牙齿表面的力量很弱，只要用水漱口就可以把残渣从牙齿表面和牙缝中冲洗掉。那漱口水的作用是什么呢？
漱口水的作用
漱口水主要的是活性成分，最常见的就是氯己定，可以直接作用于口腔细菌，能后减少牙菌斑，从而预防和减轻由细菌引起的口腔疾病，龋病、牙龈炎症，还可以治疗口源性口臭。漱口水可防止龋齿恶化
漱口水中的氟化钠、氟化亚锡等能够改善牙齿牙釉质的初期少量脱矿，对受损牙釉质起到再矿化，防止龋齿的恶化。漱口水可清新口气
推荐阅读
- IT 接种仍被感染：新冠疫苗到底有没有效？
- 艺术品 火币的NFT到底是个什么，值不值得投资
- 核聚变反应 将足够的水浇在太阳上，到底会发生什么，结果让人意想不到！
- 收藏 茅台王子酒，经过贮存品质会变得更好吗？到底有没有收藏价值？
- 信用卡 为什么银行的人，追着你办信用卡？办卡送礼物，到底有什么秘密？
- 太阳系 地球拥有“130亿亿”吨水，这么多的水，到底是从哪里来的呢？
- 射电望远镜 假如中国“天眼”遇上大暴雨，到底会不会被装满，又该如何排水？
- 吉克隽逸 吉克隽逸拿奖被嘲是皇族，节目播出仍意难平，周笔畅到底冤不冤
- 银行 信用卡逾期不还，银行催收却不起诉，背后真正原因到底是什么？
- 泰安古镇 暴雨中的都江堰青城后山，大批游客涌入，它到底有何魅力