养生|高血压患者，能不能吃三七粉？三七粉能够降低血压吗？医生回答
很多老年人会患上慢性疾病 ， 例如高血压、高血糖等 ， 有些慢性疾病是不能治愈的 ， 只能是通过终身吃药来控制疾病 。 但很多人老年人都抗拒吃药 ， 觉得药物尤其是西药对身体有很大毒性 ， 于是商家们抓住他们的心理 ， 借此推出很多“保健品” ， 三七粉就在其中 。 根据商家的介绍 ， 常常吃三七粉能起到降血压、清血栓、治疗心脏病等等 ， 简直就是无所不能 。 那么三七粉真的有如此神奇的功效吗？医生回答你 。
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三七粉能够降血压的功效曾在小白鼠身上得出结论 ， 因此很多商家偷换概念 ， 打出三七粉能降血压的广告来吸引客户 。 但想要证明某种药物确实对人体有效 ， 必须要经过大量的人体临床试验才行 ， 只经过动物试验的研究结论具有片面性 ， 不具有科学依据 。 而医生在治疗高血压患者时 ， 首先就是建议患者通过药物控制血压 ， 还要在饮食和生活中多加注意 。 其实三七粉真正的功效并非是降血压 ， 而是作为云南白药的主要成分 ， 往往起到止血、散瘀、镇痛这三大功效 ， 电视剧里的金疮药就是由三七粉做成的 ， 很少用于食补 。
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曾有高血压患者用三七粉代替药物 ， 希望能够治好高血压 。 医生在这里提醒大家 ， 一旦患上高血压是无法治愈的 ， 至少以现代的医学水平是不行的 ， 未来或许可以 。 而且市面没有一种保健品能够完全起到药物的疗效 ， 从而完全代替药物的 。 即使是在专业人士指导下服用三七粉 ， 也不能放弃原有的药物治疗 ， 这样容易引起高血压并发症 ， 轻者留下后遗症 ， 重者直接危害生命 ， 大家要格外注意 。
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此外还有人看中三七粉活血化瘀这一功效 ， 再加上心脑血管疾病近年来发病率很高 ， 因此很多人会长期服用三七粉来保护血管健康 。 有研究者分析过三七粉的活性成分 ， 发现三七粉中含有皂苷、多糖、黄酮等多种成分 ， 而皂苷确实能起到稀释血液的作用 ， 但并不能降低心脑血管疾病的风险 。 因此大家想要通过吃三七粉来预防疾病不太现实 ， 不过在医生或者专业人士指导下正确服用也是可以的 ， 主要是起到一定的心理作用 ， 让人的心情变好 ， 减轻思想负担也未尝不可 。
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此外医生大家不是所有人都能吃三七粉 ， 首选就是对三七粉过敏的人肯定要禁食；三七粉性温 ， 因此体质虚弱热的人群不建议服用三七粉；由于三七粉有一定的活血作用 ， 所以孕妇、处于生理期的女性不宜服用三七粉 ， 可能会出现不良反应 ， 尤其是孕妇！另外儿童也是不能服用三七粉 ， 可能会导致儿童发育不良 ， 甚至会影响到肝脏功能 ， 儿童处于发育期 ， 家长多给孩子吃有营养的食物即可 ， 例如奶制品、新鲜的果蔬、鱼虾、肉类等等 ， 不建议给孩子吃保健品 。
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高血压患者应该记住一句话：药物为主 ， 生活为辅 ， 控制好血药预防并发症应该做好这几点 。
按时按量吃药
很多高血压抗拒吃药 ， 不是因为药贵也不是怕吃药 ， 而是听很多人说一旦吃药就要吃一辈子 。 大家不妨这样想 ， 吃药一辈子也未尝不可 ， 能吃药活到一百岁也算是好命不是吗？很多人都小看了高血压的并发症 ， 觉得血压高就是简单的头晕 。 实际上血压过高会引起心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等等 ， 严重的并发症会威胁到生命安全 。 医生再次提醒大家 ， 患上高血压一定要按时按量吃药 ， 也不能吃吃停停 ， 忽高忽低的血压比高血压的危害还要大！
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减少食盐摄入
食盐作为调味料是必不可少的 ， 否则确实使人难以下咽 ， 但还请大家要控制食盐的摄入 。 成年人每天最多摄入6g盐 ， 儿童和老人应该减少 ， 高血压患者则应该控制在3-5g之间 。 食盐吃多了 ， 导致体内的钠离子增多 ， 不仅会引起血压升高 ， 还会损伤肾脏健康 。 此外很多调味料中的钠离子含量不低 ， 做饭时要把控好量 。
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