女人想抵抗衰老，不妨多吃以下食物，排毒护肤，延缓衰老，试试看
大家好 ， 我是中医科谱于医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
【女人想抵抗衰老，不妨多吃以下食物，排毒护肤，延缓衰老，试试看】
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功效：魔芋是餐桌上一道嫩滑可口的菜肴 ， 富含丰富的钙质和钾元素 ， 味道非常美味 ， 营养价值很出色 ， 还可以帮助清洁肠道 ， 润肠通便的作用 ， 每天炒一盘 ， 胖子赘肉没有了 ， 肠道也通畅了 ， 想要瘦身减肥的人 ， 不妨试一试吧 。
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山竹 ， 是一种很有名的热带水果 。 可以为身体提供所需营养 ， 对机体有很好的补养作用 。 对促进我们身体的正常代谢 ， 提高身体的免疫力都是好处的 。 山竹具有抗氧化作用 ， 可以帮助机体清除体内的氧化自由基 ， 达到抗衰老的作用 。 含丰富的膳食纤维 ， 能在一定程度上起到促进肠胃消化功能 ， 也能促进人体体内毒素的排出 。
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大蒜：大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤的“起步”阶段 ， 通过增强解毒功能 ， 干扰致癌物质的活化 ， 可防止癌症的形成 ， 增强机体的免疫力 。 而它含有的微量元素硒还能够杀死恶性肿瘤细胞 ， 可降低癌症的发病率
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