糖尿病人能喝酒吗？红酒呢？聊聊酒对糖尿病人有什么影响( 二 )
虽然有部分研究表明 ， 适度饮酒可能会在一定程度上改善心脏健康 ， 但是还有更多的研究表明了饮酒潜在的影响及危害 ， 比如上面提到的酒精对糖尿病人的不良影响 ， 现阶段的研究支持不饮酒 ， 不以促进健康目的的饮酒的研究更多一些 ， 也更被认可一些 。
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此外 ， 毕竟红酒同样含有酒精 ， 所含的那些有益成分我们可以从其他食物中来获取 ， 并非是独一无二的存在 。 糖友们好好的权衡下其中的利弊得失 ， 就会明白应该如何选择了 。
所以 ， 只要是基于健康的角度出发 ， 是不建议糖友们饮酒的 。
如果必须要喝 ， 那么请格外注意以下三点：
切记不要空腹饮酒 ， 特别容易出现低血糖的情况 。
严格限制饮酒量 ， 酒精摄入男性不宜超过25克 ， 女性不宜超过15克 。
在餐间饮酒 ， 同样关注食物摄入量 ， 不要一不小心下酒菜就吃多了 ， 同时建议饮酒后注意监测下血糖 ， 及时关注其变化 ， 以应对 。
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