女性不想满脸皱纹，可以常吃3种食物，美白护肤、淡化皱纹！
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香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有排毒清肠，防止便秘的作用。香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉片含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。香蕉片可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果，特别适合爱美的女性。
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洛神花也叫洛神葵，又叫玫瑰茄。是一种非常具有观赏价值的植物。因为花开非常通透，通红透亮像是红宝石，所以有“植物红宝石”的美誉。同时还有饮食价值，可以起到软化血管，净化血液的作用，对于降血压也有一定的效果。特别是对于女性可以排除子宫垃圾，缓解经期疼痛，预防女性子宫早衰，滋养女性子宫，起到延缓衰老祛斑养颜的作用。
【女性不想满脸皱纹，可以常吃3种食物，美白护肤、淡化皱纹！】
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鲍鱼生活是属于高档菜，一般上档次的大饭店都有鲍鱼这道菜，可见鲍鱼营养价值是相当丰富的。 鲍鱼肉还能双向性调节血压，能“养阴、平肝、固肾”，可调节肾上腺分泌，可补中、益气、开胃。适宜体弱气虚、营养不良、饮食不香者食用,能增强人体抵抗力。尽管鲍鱼功效多多，但并不能过多食用。因为鲍鱼果的含油量非常高，因此在食用鲍鱼果的时候，一定要根据自身的身体状况来决定食用量。
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