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去西藏应准备哪些装备与物品，还有哪些注意事项

珠峰婚礼项目活动就在西藏，就在国庆期间，距今已经举办两届，去过两次。去西藏应准备哪些装备与物品，还有哪些注意事项

我们项目组是提前过去的，大概是9.28左右，要提前两周左右订火车票，不能太晚。
关于乘飞机还是坐火车，其实火车更适宜，因为西藏属于高原地区，所以坐火车能够缓解一下高原反应，从陆地到高原，毕竟需要一个缓冲期。火车上还是人多比较好，一起聊聊天，打扑克牌等。
去西藏应准备哪些装备与物品，还有哪些注意事项

关于气温：
国庆期间已经不算很热了，提前查一下西藏当地的气温，应该备好长袖外套和长裤，西藏温差比较大，可能早上需要穿厚外套保暖，中午升温薄款卫衣就可以了。
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关于衣物：
具体衣服多少要根据自己的行程天数来算，如果只是国庆7天，两三套衣服就可以，至少要有厚外套两件，鞋子可以带一双备用；大多数人选择冲锋衣，可厚可薄，还防风；其他小物件如太阳镜、太阳帽、口罩、围巾、袜子、防晒霜和润唇膏是必备之物，可以带两件换用；如果是去后藏，如珠峰大本营，应备好秋衣裤、羊绒衫、保暖衣或羽绒服等保暖衣物；同时也可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品，个人常用药品也应带好。
如果有去藏北、阿里、珠峰等偏远地区的计划，除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外，还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、等其它适应野外生存的专用物品。下图为我们活动人员回程的时候，在喜马拉雅观景台的便服合照，当时是下午2点左右，比较暖和，背后就是珠峰；第一次过来的时候是晚上7点，当时大家穿羽绒服还是很冷。
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关于住宿：
拉萨、江孜、山南、日喀则等中心城市有不同规模和档次的宾馆，大部分宾馆定时供应热水，一般没有空调，房价较内地高很多，最好能够提前预定；
国庆期间属于旅游特旺季，宾馆用房很紧张，原订宾馆也有可能调整和更换，现在随着西藏旅游的发展，也新开设了一些新的星级宾馆，基本能满足不同需求的客人的选择。我们项目活动一般都是提前预定好的，到了就能住宿。
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关于民俗：
忌讳在室内和夜间吹口哨，藏族同胞认为吹口哨会引来鬼魂和夜间活动的精灵；
翻越雪山、经过湖泊时，忌高声喧哗；
在夸奖、亲昵藏家小孩时，切忌用手抚摸小孩脸蛋；
吃饭时要做到食不满口、咬不出声、喝不作响、不大声嬉闹，挑食物时不可越盘；
去西藏应准备哪些装备与物品，还有哪些注意事项

西藏寺庙较多，参观的时候，进寺院须经寺院管理喇嘛的同意，进庙时忌吃大蒜、忌戴帽子、忌吸烟、忌摸佛像包括其他宗教用具、忌翻经书、忌敲钟鼓；
忌讳在寺院内外或附近大声喧哗、唱歌、跳舞、男女嬉戏；忌讳用写(印)有经文的纸张做手纸或擦东西；忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌向上平指以示敬意；
最重要的一点，在西藏绝对不能称呼西藏人民为“藏民”，这是一种不尊重人的叫法！
去西藏应准备哪些装备与物品，还有哪些注意事项

|初上青藏高原的小伙伴，常用药物必须携带，通常预防感冒、消炎止痛、预防腹泻、健胃消化的等都可备上。建议带上葡萄糖，对恢复体力和抗高反有妙用。
另外高原日照强，天气干燥，需要携带防晒霜、唇膏、保湿水、冲锋衣、帽子披巾、太阳镜等，保护好身体，点击用经验为大家整理的西藏拉萨旅游必备物品清单，及旅行经历，希望能帮到前往的伙伴们。
另外要预备一个质地优良的保温杯，初上高原，需及时补充水分，高原寒冷温度低，热饮同时增加身体温度，避免感冒发烧。次日赶路或者中午吃饭别忘记加热水。
去西藏应准备哪些装备与物品，还有哪些注意事项

初到高原地区的注意事项：
1.不可急速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动。
2.不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，还有少吃辣。

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