大姨妈|长期止痛药缓解痛经，对身体有害吗？不影响！但要注意这3种情况
审阅者:王伟(山西医科大学第二医院)
对于所有女生来说 ， “大姨妈”都是最烦人的那个“亲戚” 。
她来 ， 你难受；
她不来 ， 你更难受 。
害怕她来 ， 又害怕她不来 ， 想让她好好来 ， 她偏偏要乱来 。
这个“亲戚”每次总以各种方式问候你 ， 要么对你爱搭不理（经期紊乱） ， 要么赖在你家十天半个月也不走（经期延长） 。
最让人烦心的 ， 就是带上一堆熊孩子来闹腾 ， 把你折腾得死去活来还不肯罢手（痛经） 。
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一、痛经到底能有多痛？
轻度痛经：腰酸腿软 ， 勉强能走几步 ， 难以集中精神；
中度痛经：小腹痛感明显 ， 常有想上厕所的感觉；
重度痛经：脸色苍白冒冷汗 ， 肚子像被爆锤 ， 同时伴有恶心呕吐 ， 感觉自己随时都要被“挫骨扬灰”！
没体会过痛经的男生们 ， 可能觉得是女生矫情 ， 但痛劲儿来的时候 ， 我们的肚子就是现实版的“哪吒闹海” 。
如果非要类比一种痛感 ， 那感觉更像是吃坏东西闹肚子但又没办法排泄一样痛苦 。
据报道 ， 世界范围内超过 55% 的女性经历过痛经 ， 2%~29% 为中重度痛经[1] ， 尤其经历过生产的妈妈们更是把痛经形容为像是生了一天的孩子 。
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【大姨妈|长期止痛药缓解痛经，对身体有害吗？不影响！但要注意这3种情况】二、导致痛经的“罪魁祸首”是谁？
月经来潮 ， 子宫进行自身大扫除的同时 ， 也会释放出一种叫做前列腺素的物质 ， 这种物质引起子宫平滑肌收缩 ， 有助于月经血的排出 。
不对吧 ， 朋友 ， 我没前列腺哪来的前列腺素？
前列腺素可不是前列腺专用 ， 身体的各个组织都能够分泌前列腺素 ， 这种“名不符实”的物质一旦分泌得多了 ， 会导致子宫肌肉“疯狂”收缩 ， 这时候就会觉得下腹部疼痛 ， 甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕和乏力等症状[2] 。
三、痛经需要去看医生吗？
这个也是要分情况的 。 痛经分为原发性痛经和继发性痛经 。
原发性的意思就是身体器官检查不出啥毛病 ， 与生活习惯突然改变、健康状态不良、精神心理压力过大、遗传等因素相关[3] 。
大多数女生虽然肚子又疼腰又酸 ， 但是吃点止痛药还是能够继续奋战在工作岗位上 ， 此处请为自己的坚强鼓掌 。
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有些女生的痛经则像“洪水猛兽” ， 吃药可以说是毫无作用 ， 已经严重影响到了工作和生活 。
这种情况就要小心继发性痛经了 ， 此时的痛经往往是各种疾病衍生的副产物 。
如果以前来月经没啥感觉 ， 最近几次疼得特别厉害 ， 而且一次比一次严重 ， 那可千万别忍着了 ， 赶紧上医院！
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四、日常缓解痛经的方法是否真的有效？
作为资深痛经患者 ， 痛经一来 ， 热水袋和暖贴简直就是救命神器 ， 先不说能不能止痛 ， 只是抱着热水袋 ， 就能舒服一点 。
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局部保暖确实能够舒张血管 ， 对抗前列腺素的缩血管作用 ， 在一定程度上缓解疼痛 。
有些女生觉得喝热水、喝红糖水有用 ， 其实也是加热促进血管舒张的缘故 。
研究表明 ， 维生素 E、鱼油及部分草药可以缓解原发性痛经的疼痛[4] ， 规律运动 ， 每周至少进行 3 次 30 分钟有氧训练能够有效预防痛经的发生[5] 。
五、长期止痛药缓解痛经 ， 对身体有害吗?
非甾体类抗炎药是治疗原发性痛经的一线药物 ， 这种药物就是我们常说的止痛药 ， 它通过减少前列腺素的合成而缓解由前列腺素引起的子宫强烈收缩[4] ， 从而减轻疼痛 。
常见的药物包括布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片 ， 在月经来潮前 1~2 天开始用药至经期第 2~3 日就可以达到止痛的效果[6] 。
虽然这些药治疗痛经已经很普遍了 ， 但还是有不少姐妹担心药吃多了是不是会影响效果、会不会上瘾、副作用大等问题 。
其实 ， 这样的担心是多余的！
“药吃多了就失效”主要指的是抗生素等“消炎药” ， 而和治疗痛经的“抗炎药”关系不大 。
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