血管堵塞时，睡觉时会出现4个异常的情况，还请你及时抓住！
日常生活中 ， 所谓的脑血管堵塞也就是我们经常所说的脑徐栓；因为血液成分发生变化、血液流动速度减慢、血液粘稠度增加 ， 就会形成血栓 ， 从而导致血管鼻塞 ， 继而导致脑血栓问题的出现 。 常见的高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等问题 ， 都会导致脑血管出现堵塞 ， 还请大家能够及时抓住症状 ， 尽早治疗才能够减轻后遗症 。 血管堵塞时 ， 睡觉时会出现4个异常的情况 ， 还请你及时抓住！
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【血管堵塞时，睡觉时会出现4个异常的情况，还请你及时抓住！】
■睡觉出现4个异常 ， 说明脑血管堵塞较为严重 ， 还请尽快调整！
●一侧流口水：
日常生活中 ， 若是大脑供血不足 ， 那么就可能会影响到皮质脑干束 ， 从而让舌下功能出现紊乱 ， 继而引起单侧流口水、嘴角歪斜的情况 ， 甚至还伴随有眼角闭合不全 。 另外患有东阿米硬化和大脑缺血缺氧的情况 ， 这样就会很容易让人频繁打哈欠 。
●头痛：
日常生活中 ， 夜间人们的活动量较少 ， 血液粘稠度会有所升高 ， 很容易形成血栓 ， 堵塞血管 。 脑血管被堵塞以后 ， 会持续出现头痛 ， 甚至会影响到睡眠 。
●手脚冰凉：
日常生活中 ， 因为手脚是身体肢体的末端 ， 脑血管出现堵塞以后 ， 流向手脚的血液量就会有所减少 ， 从而导致手脚冰凉 。 哪怕呆在温暖的环境也无法有所改善 。
●手脚麻木：
日常生活中 ， 睡觉时总是出现手脚一侧麻木的情况 ， 那么就需要警惕了；这可能是脑血管堵塞以后引起的脑供血不足 ， 很容易会影响到脊髓通路 ， 从而让肢体末端手脚麻木 ， 甚至会出现拿不住东西的情况 。
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■日常生活中 ， 如何防止脑梗问题？
●补：
日常生活中 ， 若是你经常熬夜或睡眠不足 ， 那么就会导致身体长期处于应激的状态中 ， 交感神经就会变得兴奋 ， 从而导致血管过度紧张 ， 这样就很容易诱发动脉粥样硬化 ， 引起脑梗问题 。 所以还请补充足够的睡眠 ， 在夜里11点之前就让自己进入到深度睡眠当中 。
●喝：
日常生活中 ， 水是最好的血液稀释剂 ， 平时养成主动喝水的好习惯 ， 可以帮助我们的身体稀释血液 ， 降低血液的粘稠度 ， 特别是晨起和睡觉之前喝杯温白开最好 。
●控：
日常生活中 ， 有5成的脑梗患者伴随有高血压问题 ， 持续性高血压很容易会损伤到血管内皮 ， 从而导致脂质在血管壁沉积 ， 从而加速动脉粥样硬化 。 所以每天进行一次血压监测 ， 严格按照医生的嘱咐服用降压药 ， 远离高钠盐的食物；平时避免吸烟喝酒 ， 吸烟很容易会损伤血管内皮 ， 刺激血管出现收缩 ， 从而导致血管病变；而酒精则会刺激大脑神经 ， 增加心脏和肝脏负担 ， 从而让脂质代谢出现异常 ， 继而诱发脑梗 。 平时还请控制好脾气 ， 若是过度抑郁或焦虑、悲伤等等 ， 都会刺激肾上腺素分泌 ， 从而升高高血压 ， 心跳速度加快 ， 内分泌紊乱 ， 最终导致脑梗问题的发生 。
●吃：
日常生活中 ， 我们经常说病从口入 ， 其实这也是有道理的 。 平时还请远离反式脂肪酸食物 ， 像是含有奶油或各种糕点的食物 ， 避免血液中胆固醇含量有所升高 ， 帮助降低血脂水平 ， 能够在最大程度上减少动脉粥样硬化的形成 ， 避免血栓问题的出现 ， 有效预防脑梗 。 平时也不要吃高盐食物 ， 像是加工肉制品和咸菜等等 ， 这是因为含有钠离子会导致血压升高 ， 诱发动脉粥样硬化 ， 破坏脑血管 。 平时还请远离高胆固醇和高脂肪的食物 ， 比如动物内脏和肥肉等等 ， 避免脂质在血管壁上沉积 ， 导致血液粘稠度增加 ， 从而预防脑血管出现堵塞 。
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?结语：寒冷的冬天是脑梗的高危期 ， 当受到寒冷刺激时 ， 就会导致全身的血管出现收缩 ， 导致血压水平升高 ， 增加大脑负担 。 另外冷空气也会刺激到脑血管痉挛 ， 从而导致脑组织出现缺血缺氧的情况 ， 进而导致脑梗问题的出现 ， 所以平时还请做好保暖工作 。
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