夜尿|夜尿多少次，算是正常的？夜尿频繁是水喝多了，还是另有原因？
新陈代谢是每个人必须要做的事情 ， 尤其是在早上的时候 ， 虽然一夜没有进食了 ， 但是身体还是需要排除很多的毒素和垃圾的 ， 也正是这些平常的拉撒 ， 才让我们的身体更好的运转和工作 。 生活中很多人都有起夜小便的情况 ， 虽然这是正常的行为 ， 但是夜尿对于我们的睡眠是有影响的 ， 而且很多人会出现 ， 半夜醒来夜尿之后就会有难以入睡的情况 。
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如果为了不影响睡觉 ， 就将自己的尿液憋着也是非常不好的情况 ， 时间长了会给人的膀胱带来很大的负担 。 正常的夜尿是多少次呢?
其实大部分情况下 ， 不起夜相比较而言比半夜起夜尿尿对身体来说是更加健康的 。 正常人的夜尿的次数在0次到3次之间 ， 所以其实对于很多人而言 ， 无论是晚上不起夜或者是起夜次数在三次之内 ， 都是比较正常的情况 ， 这取决于你在睡前有没有喝水 。
但是若是超过了三次 ， 那么就说明你的身体可能有问题了 。 大部分人每天晚上能够保证睡眠的时间都在7、8个小时左右 ， 在这段时间里面 ， 身体的代谢的速度其实是比白天时候慢一些的 ， 所以产生的尿液的量其实是不多的 ， 如果夜尿在三次以内都是非常正常的现象 ， 说明你的身体的代谢和健康是没什么问题的 。
但是若是你的夜间排尿的时候发现尿道口出现疼痛、尿液颜色异常或者是尿液的气味有异味的时候 ， 而且在夜尿之后就很难再次入睡 ， 你的身体很可能出现你了一些其它的情况 ， 及时检查一下身体会比较好 。
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导致夜尿频繁的原因有哪些?
睡觉之前喝太多的水 。 对于女性而言 ， 很多人会选择在睡前多喝点水 ， 因为有可能会口渴 ， 而对于很多的老年人而言 ， 也会选择在睡前多喝点水 ， 因为这样能够预防夜间出现血栓的现象 。 夜间的时候 ， 人的血液循环会变慢 ， 血液会变粘稠 ， 这个情况对于那些本身血管就不好的人来说 ， 很容易因为身体内的供血不足引起其他的问题 。 喝的水多 ， 代谢的速度正常也就会增多 。 但是不超过三次基本就没什么问题 。
女性泌尿系统感染导致的 。 对于女性而言 ， 因为生理结构的特殊性 ， 所以相比较于男性更容易出现泌尿系统的感染 ， 而泌尿系统感染的一个比较明显的表现就是尿频 。 即使在晚上没有喝水也会出现夜尿频繁的情况 。 这些都是我们的身体出现问题的征兆 ， 所以女性朋友们若是夜间夜尿增多 ， 或者是排尿时有些异常 ， 别不在意 。
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还有可能是肾脏出现了问题 。 很多人在早期肾脏出现损伤的时候 ， 最典型的表现也是夜尿的增多 ， 因为这个时候你的肾脏对于尿液的浓缩的功能已经出现了异常 ， 所以肾脏在生成尿液的时候 ， 都是不经过过滤的 ， 直接产生的 ， 尿液的数量自然会增加 。 就会出现尿频的情况 ， 不管是在晚上还是在白天 。 当你的夜尿的次数超过三次的时候 ， 你或许也要考虑一下是不是肾脏出了什么问题 。
【夜尿|夜尿多少次，算是正常的？夜尿频繁是水喝多了，还是另有原因？】有夜尿也是非常正常的现象 ， 而且不要经常的憋尿 ， 有尿意就要及时的排出 ， 以免发生细菌感染泌尿系统的情况 。 夜尿的次数一般是在三次以内 ， 如果你发现自己夜尿频繁就要注意了 ， 可能是身体出现了其它的问题 。
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