人到中年的她差点瘫痪，罪魁祸首原来是……
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刘女士是一家公司的白领 ， 因患有多年的颈椎病 ， 导致颈部、肩部及上肢疼痛、麻木 ， 不得不经常到医院进行牵引、针灸、推拿等理疗 。 可最近这几天 ， 刘女士自觉症状加重 ， 而且感觉双腿突然无力 ， 走起路来像踩棉花似的 ， 这可把她给吓坏了 。
在家人的陪同下赶紧到医院就诊 ， 经过详细评估 ， 医生平静地告诉她 ， “按您现在的状况 ， 需要手术治疗 ， 否则可能会发生瘫痪等严重并发症” 。 宛如晴天霹雳 ， 刘女士回想起以前医生曾经的叮嘱 ， 陷入了深深的自责 。
究其缘由 ， 罪魁祸首竟然是现代人都容易忽略的坏习惯——低头玩手机 。
还在低头玩手机? 颈椎都夭折了！
曾经在网上看到一个统计数据：国人每天平均点击手机的次数是600次 。 假如点击1次便花上1分钟逗留在手机上 ， 那么每天用在手机上就是整整10个小时！虽然有些人花在手机上的时间或多或少 ， 但这却是现代人的通病 。
若是每天花上10个小时低头玩手机 ， 没过几年 ， 你的颈椎就会受不了 。
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长期低头玩电子产品诱发颈椎病
我国颈椎病近几年来发病率呈直线上升趋势 。 “颈肩部疼痛”已成为骨科门诊患者中最常见的症状之一 。 不幸的是 ， 随着电子产品的普及 ， 近年来颈椎病逐渐呈低龄化趋势 ， 其魔爪已经伸向青少年人群 ， 这已经不仅仅是中老年人的专利了 ， 甚至有6岁就出现颈椎反弓的患儿 。
颈椎问题严重影响了青少年的健康成长 ， 应引起家长和学校的高度重视 。
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颈椎病常分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等几种类型 ， 常见症状有头晕、颈肩部疼痛 ， 手臂及四肢麻木、乏力 ， 行走有踩棉花感、瘫痪 ， 晕厥等等 。 其中较常见的是神经根型和脊髓型颈椎病 。
一、神经根型颈椎病
此型最常见 。 是由于颈椎间盘侧后方突出、钩椎关节或关节突关节增生、肥大 ， 刺激或压迫神经根所致 。 常见症状多为颈肩疼痛 ， 短期内加重 ， 并向上肢放射 。 皮肤可有麻木等感觉异常 。 还可伴有上肢乏力、手指动作不灵活 。
二、脊髓型颈椎病
约占颈椎病的10％～15％ 。 与神经根型压迫的结构不同 ， 这可是压迫到脊髓 ， 症状也更加严重 。 常表现为上肢或下肢麻木无力、僵硬、双足踩棉花感 ， 足尖不能离地 ， 触觉障碍、胸部有束紧感 ， 双手精细动作笨拙 ， 不能用筷子夹菜 ， 写字颤抖 ， 夹持东西无力 ， 手持物经常掉落 ， 在后期还可出现尿频或排尿、排便困难等大小便功能障碍等 。
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三、椎动脉型颈椎病
是由于颈椎退变或颈椎关节不稳 ， 致使从颈椎通往大脑的动脉——椎动脉遭受压迫或刺激 ， 造成供血不足的颈椎病 。 常表现为偏头痛、耳鸣、听力减退或耳聋、视力障碍、发音不清、突发性眩晕而晕倒 。 还可表现为心慌、心律失常、胃肠功能减退等 。
四、交感神经型颈椎病
该型发病机制尚不明确 。 主要表现为交感神经受刺激的症状：如头晕、头痛或偏头痛 ， 头晕特别在头转动时加重 ， 有时伴恶心、呕吐；视物模糊、视力下降 ， 瞳孔扩大或缩小 ， 眼后部胀痛；心跳加速或过缓、心律不齐 ， 心前区痛和血压升高或下降；头颈及上肢出汗异常以及耳鸣、听力下降 ， 发音障碍；胃肠胀气等 。
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其中 ， 脊髓型及部分神经根型的颈椎病需要通过手术进行减压治疗 。
如何预防
既然颈椎病这么可怕 ， 那有没有法子预防呢？答案是肯定的！
第一个秘诀
放下手机 ， 修身养性 。
若是手机实在太重要 ， 上面的秘诀不管用时 ， 可以试试第二个秘诀 。
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第二个秘诀
一 ， 每天尽量控制玩手机等电子产品的时间 ， 尤其是每次时间不能过长 。
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