女人想健康，建议吃几种食物，净化血液，提高免疫力，气色更好
大家有没有听过这样一句话：病来如山倒。意思是当大的疾病来临的时候，就如同自己的靠山倒了一样，由此可见，人人都害怕疾病，希望自己身体健康。其实，很多疾病来临之前，其实都是有预兆的，生活中我们要做到防微杜渐。在我看来，多学习一些养生保健的知识是非常重要的，尤其是在饮食方面要引起重视，吃什么对身体好，吃什么危害身体，大家一定要清楚，今天我们就来说一下生活中常见的一些食物，常吃一些不起眼的食物好处何在？下面跟随康普李医师来了解下吧！
女人想健康，建议吃几种食物，净化血液，提高免疫力，气色更好
青枣具有促进造血细胞增值，具有补血、改善缺铁性贫血的作用。具有抗菌消炎、抗过敏、改善体内湿气、改善微循环的作用，这一系列作用可以有效提高免疫力。
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菠萝蜜能排毒，净化血液，提高免疫力，预防感冒，预防贫血，补充人体一天所需的铁质及维生素，还能预防高血压，有助血压控制，改善便秘，抗癌，改善更年期症状，调节身体机能。
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【女人想健康，建议吃几种食物，净化血液，提高免疫力，气色更好】甘蓝菜能加速尿液的形成排出，有消肿减肥，去湿气效果。可杀菌排毒，活血调经，美容美颜，淡斑，去除体内湿气，补血益气，改善月经造成的贫血问题，保养子宫。
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生活中的食物是各种各样的，好吃的东西也是不计其数。有些东西虽然美味，但是，却可能会危害到我们的身体健康，比如长期吃一些很辣，很刺激的食物，长期吃油炸食物，长期喝碳酸饮料，虽然满足了自己的味蕾，却不利健康。以上列举的几种东西，虽然看似普通，比较廉价，却有着保健养生的作用，大家不要忽略！喜欢我的别忘了关注哦！
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