晕车是体质不好？大夫教你3招，轻松解决晕车苦恼！早知早受益
不珍惜健康的人 ， 是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人 ， 是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人 ， 是因为他们未曾重视过健康!《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情 ， 改正生活中的坏习惯 ， 让健康多陪伴自己一会儿！
有这么一些人 ， 不管是乘汽车 ， 坐轮船、还是坐飞机 ， 总是感觉眩晕 ， 还伴有恶心、呕吐等症状 ， 通常在运行数分钟至数小时后发生 。 但这类症状一般在停止运行后的短时间内就会减轻或消失 。 而且经多次发病后 ， 症状反可减轻 ， 甚至不发生 。
这通常叫做晕车 ， 但是这确实是一种病 ， 叫晕动症 。
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与体质有关系吗？
不可否认 ， 由于体质的不同 ， 个体在生理状态下对外界刺激的反应和适应可能存在一定的差异 。
一些人 ， 比如太空英雄杨利伟 ， 可以在太空360度旋转的三维滚圈中入睡 ， 而另一些人在做匀速列车时会晕倒 。 这反映了人与人之间的个体差异 。
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但这并不是体质在作祟 ， 换句话说 ， 晕车与体质基本上无直接的关系 。 从一定程度上讲 ， 每个人都会晕车 。 杨利伟等人天生的平衡感就比较好 ， 不过他们在刚上太空三维滚环的时候 ， 也有眩晕的感觉 ， 只是训练时间长了 ， 身体就找到了平衡点 ， 也就适应了 。
体质是什么？
体质是中医学的范畴 。 中国人可分为九种基本体质 ， 即平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气滞体质和特殊性体质 ， 常见的有寒、热、虚、实 。 纵观这么多类型的身体健康 ， 很难与晕车联系在一起 。
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晕动症
不管是晕车、晕船还是晕其他交通工具 ， 其实都是人对平衡的调节能力比较弱的问题 。 内耳前庭器是人体平衡感受器官 ， 是人体重要的平衡调节器官 。
左右或者前后摇晃的时候 ， 视觉和平衡感发生了冲突 ， 给大脑传递了杂乱的信号 ， 内耳前庭器调节功能跟不上 ， 就容易产生晕的感觉 。
一般患者一开始会感到头晕、上腹部不适、话重 ， 会有恶心、面色苍白、冷汗、眩晕、唾液分泌增多和呕吐等表现 ， 即晕车 。 严重者可有血压下降、呼吸急促、眼球震颤等 。 严重呕吐 ， 身体失水 ， 电解质紊乱 ， 必须就医 。
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解决办法：
轻度晕车的朋友 ， 可以选择车厢视野比较开阔的地方 ， 让你的视觉和前庭感受器感觉一致 ， 可以选择前排座位 ， 颠簸度没那么大 。
对于中重度晕车的朋友 ， 为了减轻痛苦 ， 可选用抗组胺和抗胆碱类药物：氢溴酸东莨菪；茶苯海拉明（晕海宁、乘晕宁）；盐酸倍他司汀（抗眩啶）等药物 。 易患本病的患者 ， 在旅行前1～2小时先服用上述药物一次剂量 ， 可减轻症状或避免发病 。
头晕的朋友 ， 你可以用这张图片锻炼
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【晕车是体质不好？大夫教你3招，轻松解决晕车苦恼！早知早受益】
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