想长寿要会吃，3种食物换着吃，养护肠胃，排毒护肝，增强体质！
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圣女果中含有一种叫番茄红素的天然植物色素，这种天然植物色素是目前在自然界中所发现的最强抗氧化剂之一，而番茄红素则可以快速大量的清除氧自由基，其清除氧自由基速度远远领先其他的维生素E和类胡萝卜素。
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这种瓜的食用方法有很多，把它放到水下清洗后直接吃也可以，用它来煮汤也可以。它的营养价值也很高，最吸引人注意的，就是它丰胸的功效了，也正因为它有如此功效，女生都特别喜欢吃它。有女朋友的人，要记得给自己的女朋友买木瓜吃，这样的话，女朋友也开心，你也会很开心的。
【想长寿要会吃，3种食物换着吃，养护肠胃，排毒护肝，增强体质！】
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樱桃的色泽非常好看，是一种味道鲜美的水果，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。而且樱桃含铁量高，位于各种水果之首，可以补血。还含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，能够清除人体内的自由基，延缓皮肤衰老，起到抗衰老的作用
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