3名女大学生熬夜打游戏恐终身不孕，医生：最好10点就睡觉( 二 )
6、眼睛：视力下降干眼症
晚睡、熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单 。 长时间超负荷用眼 ， 会使眼睛出现疼痛、干涩等问题 ， 甚至使人患上干眼症 。
此外 ， 现在很多年轻人睡前还会玩手机 ， 眼肌疲劳还会导致视力下降 。 长期熬夜造成的过度劳累 ， 还可能诱发中心性视网膜炎 ， 导致视力骤降 。
7、皮肤：皮肤干易长斑
晚上23点到第二天凌晨3点是美容时间 ， 也是人体的经脉运行到胆、肝的时段 。 这两个器官如果没有获得充分的休息 ， 就会表现在皮肤上 ， 容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题 。
延伸阅读：
熬夜还会导致哪些皮肤问题？
1、黑眼圈与皮肤暗淡
疲劳与熬夜会导致眼周皮肤血管中的血液滞留 ， 出现眼袋浮肿与黑眼圈 ， 虽然偶尔的熬夜对年轻人来说充分休息后一般可以恢复 。
如果长期如此 ， 眼周乃至全身皮肤则可能会形成色素沉着 ， 皮肤也容易老化 ， 整体肤色也会变得暗淡而缺少光泽 。
2、脂溢性皮炎与脱发
长期熬夜会导致脂溢性皮炎 ， 不仅油光满面 ， 还容易长痘 。
头皮也是出油的重灾区 ， 如果头皮油脂分泌过度 ， 会导致脂溢性脱发 。
3、带状疱疹与荨麻疹
带状疱疹常发生于免疫力较低的人群 ， 是由于水痘-带状疱疹病毒感染皮肤和神经所诱发的疾病 。
荨麻疹也与自身免疫高度相关 ， 在过度劳累后 ， 免疫系统也可能异常 ， 于是就有人全身皮肤出现大片瘙痒 ， 虽然大部分会在一天内自然消褪 ， 但严重的也可能引发休克或死亡 。
看完这些 ，
还敢熬夜吗？
（原标题：3名女大学生熬夜打游戏恐终身不孕 ， 医生：最好10点就睡觉）
来源：北晚新视觉综合 上观新闻 科普中国
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