嘌呤“王者”被揪出，比肉还高，医生提醒：管住嘴巴，痛风不来扰
随着物质水平的提高 ， 人们饮食的多样化 ， 由此引起的疾病也越来越多 。 随着三高的频繁 ， 第四个也在大众的身体里越来越活跃 。 就是我们说的寂静山 ， 体内的尿酸和我们的食物有很大关系 。 有些食物中嘌呤含量高会提高体内尿酸 ， 容易诱发痛风 。
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动物的内脏
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动物内脏是很多人比较喜欢的食物 。 又胖又不油腻 ， 吃起来也香 。 动物内脏中含有丰富的铁 ， 可以帮助身体补充铁 ， 预防贫血 ， 男朋友也喜欢吃腰和内脏 。 但是动物内脏中含有比较高的嘌呤 ， 容易导致体内尿酸和血脂升高 ， 因此对身体不利 。
高汤
汤等高汤类也有很多人决定喝 。 我认为补充营养对身体有好处 ， 但汤在煮的过程中能充分释放食物中的嘌呤 ， 将脂肪放入汤中 ， 长期吃不仅会变胖 ， 还会提高身体中的尿酸 ， 引起痛风 ， 所以建议尽量少喝高汤类 。
海鲜
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【嘌呤“王者”被揪出，比肉还高，医生提醒：管住嘴巴，痛风不来扰】海鲜是很多人喜欢吃的食物 。 几乎没有人喜欢 。 脂肪含量少 ， 口感好 ， 吃起来也不胖 。 大部分人也会经常吃 。 但是海鲜的嘌呤含量比猪肉的嘌呤含量高很多倍 ， 被称为嘌呤王 。 所以身体内嘌呤高的人要少吃海鲜 ， 以免发生痛风 。
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