了解造成老年痴呆的原因，针对性预防，减少老年痴呆的发生几率
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1、独居
有调查表明 ， 在老年痴呆患者中 ， 独居的老人占据了不小的比例 。 老年夫妻中总有一方更早离世 ， 丧偶的老人如果选择独居 ， 在生活中缺乏交流的对象 ， 生活也十分单调 ， 长此以往 ， 生活能力、思考能力都会显著下降 ， 从而增加了患上老年痴呆的风险 。
2、不爱运动
运动可以使身体更年轻 ， 更有活力 。 老年人身体机能本来就有所下降 ， 如果平时再不注意运动 ， 血液循环、新陈代谢变慢 ， 久而久之 ， 可导致脑部细胞更早衰老 ， 从而诱发老年痴呆 。
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3、三高
高血压、高血糖、高血脂这三高是造成心脑血管疾病的重要原因 ， 而心脑血管疾病又可诱发老年痴呆 。
比如一些患者突发脑梗之后 ， 即使经救治挽回生命 ， 也可能造成痴呆的后遗症 。
因此 ， 如果老年人有三高的问题 ， 一定要规律服药 ， 控制好饮食 ， 保持血压、血糖的稳定性 。
4、压力过大
老年人长期处于较大的压力下 ， 也容易出现各种疾病 。 由于压力过大以及身体的应激反应 ， 可引起睡眠障碍、认知障碍 ， 久而久之 ， 有可能诱发老年痴呆 。
5、低学历
一般来说 ， 低学历的人群所从事的工作往往是单一、重复的 ， 这样的工作不需要过多的思考问题 ， 同时其生活的环境也缺乏与人进行相应的沟通 ， 长期生活在这种单调、重复性的环境中 ， 导致大脑思考越来越少 ， 这类人也更容易患上老年痴呆 。
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6、抑郁症
老年痴呆还可因精神疾病引起 。 不少老年人由于丧偶或其他的事件 ， 精神上受到严重打击 ， 出现焦虑、抑郁的情绪 ， 如果没有得到及时的缓解 ， 久而久之 ， 可影响老年人的身心健康 ， 增加老年痴呆的发病率 。
7、抽烟、喝酒
【了解造成老年痴呆的原因，针对性预防，减少老年痴呆的发生几率】不少老年人平时喜欢抽烟喝酒 ， 甚至出现烟瘾、酒瘾 。 长期大量的抽烟、喝酒可损害大脑健康 ， 造成思维能力、记忆力下降 。
除此之外 ， 抽烟喝酒对血管健康也有很大危害 ， 可加重三高病情 ， 长经以往 ， 也会增加患上老年痴呆的几率 。
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