女性想要身体好，适合常吃三种食物，补充胶原蛋白，排毒又润肤
大家好 ， 我是养生宗医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
【女性想要身体好，适合常吃三种食物，补充胶原蛋白，排毒又润肤】
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茄子茄子中含有丰富的营养物质 ， 包含有蛋白质 ， 多种维生素以及微量元素 ， 还含有多种生物碱 ， 例如龙葵碱 ， 水苏碱 ， 葫芦巴碱以及胆碱等等 。
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蟹味菇从蟹味菇的子实体中提取出来的物质具有多种生物活性成分 ， 其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力 。
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八爪鱼八爪鱼中含有牛磺酸 ， 这种物质可以降低血脂 ， 并保持人体的正常血压 ， 防止动脉发生硬化 。
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