对身体最好的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，好处多多！
大家好 ， 我是养生胡医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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芹菜中含有叶绿素 ， 叶绿素还具有促进肠道蠕动 ， 防止便秘对的生理功效 ， 对新陈代谢异常（如口臭）产生的异味均具有很好的驱除效果 ， 所以常吃点芹菜有助、祛除口腔异味的作用 。
芹菜含铁量较高 ， 适合妇女贫血等人群食用 。 食用能避免皮肤苍白、干燥、面色无华 ， 而且可使目光有神 ， 头发黑亮 。
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【对身体最好的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，好处多多！】
这种瓜的食用方法有很多 ， 把它放到水下清洗后直接吃也可以 ， 用它来煮汤也可以 。 它的营养价值也很高 ， 最吸引人注意的 ， 就是它丰胸的功效了 ， 也正因为它有如此功效 ， 女生都特别喜欢吃它 。 有女朋友的人 ， 要记得给自己的女朋友买木瓜吃 ， 这样的话 ， 女朋友也开心 ， 你也会很开心的 。
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火龙果是生活中的中高档水果 ， 是夏季常吃的解暑水果之一 ， 味道清甜 ， 营养价值方面也很丰富 ， 其中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分 ， 可以起到排毒润肠的作用 ， 还含有丰富的花青素 ， 具有良好的滋养肌肤的作用 ， 还可以很好的达到抗衰老和养颜的作用 。
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